tag:blogger.com,1999:blog-14662767094689058902024-02-07T13:24:57.554+01:00Harmónia és Egyensúly = EgészségA harmónia és a mögötte húzódó egyensúly mindennek az alapja - törekedj harmonikus egyensúlyra lélekben, testben és szellemben egyaránt.
Gyere és olvass bele írásaimba...Unknownnoreply@blogger.comBlogger66125tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-82931931942715197472012-10-17T23:57:00.001+02:002012-10-17T23:57:11.533+02:00Féljünk a 4 napos ünnepektől? - II.részAhogy az első részben is megállapítottuk, semmiképpen sem!
Inkább készüljünk fel okosan....feltéve, hogy a következő hetet nem akarjuk fáradtabban kezdeni, mint ahogy az előzőt zártuk. Az első rész az édes pihenésnek hívott változathoz javasolt támaszokat. (lásd alább is)Ma az Aktív pihenést választóknak adok segítséget, ötleteket.Azt gondolná az ember, hogy ekkor nem kell semmi plusz, hiszen Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-67860152147969554162012-10-16T23:00:00.000+02:002012-10-18T00:17:11.233+02:00Féljünk a 4 napos ünnepektől? - I.részSemmiképpen se féljünk!Inkább készüljünk fel rá okosan.Hogyan?Mi történik a 4 napos ünnepeken? Két alapvető eset van.1. Kevésbé mozgékony családoknál TV nézés, vendégség, evés-ivás, nagy alvások, otthoni pihenés. A pozitív szemlélet jegyében hívjuk ezt édes pihenésnek.2. Sportosabb családoknál kirándulás, biciklizés, nagy tüdőkiszellőztetés, kis nassolások. Az elismerés hangján hívjuk ezt aktív Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-24112453763990164092012-07-16T00:32:00.000+02:002012-07-16T00:32:53.659+02:00ALATTOMOS ELLENSÉG
Nem lesből támad. Bár mindenütt leselkedik rád és számtalan formában.
Nem használ csodafegyvert. Bár rendkívül hatásos és majdnem kivédhetetlen.
Nem szól előre, hogy nyíltan harcolhass ellene. Bár számos jele van, hogy észrevedd: tenned kell valamit!
ALATTOMOS ELLENSÉG!
...és jelen van a mindennapjainkban.Minden nap lassan és módszeresen pusztít, ha nem vagy résen.
A neve:
S TUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-44364772215752832252011-12-23T10:24:00.000+01:002011-12-23T10:24:00.068+01:00BOLDOG KARÁCSONYT MINDENKINEKKedves Olvasóm!
Barátként, ismerősként, partnerként, kollégaként vagy régi osztálytársként vagy akár teljesen ismeretlenül látogattál ide, nem számít!
A fontos, hogy itt vagy és
én adhatok Neked valamit.
BÉKÉS és BOLDOG KARÁCSONYT
kívánok Neked és szeretteidnek!
Kérlek, nézd végig ezt a pár perces felvételt és közben
hagyd lelkedet lecsendesedni, megnyugodni,
add át magad a csodálatos zenének,
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-41304524721939080562011-10-03T01:48:00.001+02:002011-10-03T01:48:22.003+02:00Ne a parlagfűre haragudj!
Parlagfű élt,
Parlagfű él,
Parlagfű élni fog!
Éppen ezért azt javaslom minden allergiás tünettel küzdőnek és azoknak is, akik csak tartanak tőle, hogy előbb-utóbb allergiások lesznek a parlagfű virágzásának időszakában, hogy tegyenek próbát az alábbi tanácsok mentén.
Szerencsémre vagy épp a tudatos lúgosító életmód miatt engem elkerült eddig ez a probléma és gyorsan kopogok hármat bal kéz Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-32674982953656904282011-08-30T00:49:00.000+02:002011-10-02T00:46:18.697+02:00Miért, mennyit és milyet...
A víz jótékony élettani hatásai
avagy:
Miért, mennyi és milyen vizet igyunk?
Az írás megjelent a 2011. augusztusi kiadású Életbarát magazinban, amit a Belföldi Panoráma ad ki negyedévente. Kapható a lap által megadott terjesztési helyeken és újságárusoknál.
Abban mindenki egyetért, hogy vízre szükségünk van, de abban megoszlanak a vélemények, hogy mennyi és milyen Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-21885546095467895892011-07-24T12:39:00.003+02:002011-07-24T13:18:52.657+02:00Megijesszelek, hogy nagy levegőt vegyél?
Kép forrása: http://www.vitalland.hu/?vitallaci
Ön tud oxigéndúsan lélegezni?
- szegezte nekem pár napja egy kedves hölgy a kérdést, akivel reggelente egy medencében úszom mostanában a nagyon szép árokszállási strandon.
Mondtam neki, hogy tudok, ha odafigyelek, de sajnos manapság ez nem is olyan könnyű.A szennyezett városi levegő már nem az iskolában tanult 21%-ban tartalmaz oxigént, hanem Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-30036033286819062642011-07-11T01:55:00.000+02:002011-07-11T01:55:51.503+02:00Kánikula van, volt és lesz is!
Kép forrása: http://zoldebb.hg.hu
Kánikula,Hőségriadó, Melegrekord
vagy mindegy hogyan hívjuk.
A lényegen nem változtat:
átkozottul meleg van!
Ezt pedig nem könnyű kibírni egészségesen és fiatalon sem, akkor pedig mit szóljanak az idősek, betegek, frontérzékenyek, keringési vagy egyéb problémáktól szenvedők.
Kép forrása: http://piacesprofit.hu
Jó tanács persze van sok és sokat érdemes Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-53945952106381334382011-06-05T14:07:00.002+02:002011-06-05T14:18:46.317+02:00Te mit viszel nyaraláshoz?
A táska ajándék, ha...>>>
Egy közeli ismerős ezzel a kérdéssel fordult hozzám:
Mikor nyaralni mész, miket viszel magaddal?
Mondom neki, hogy van, hogy biciklit is, de fürdőgatyát biztosan, papucs, törülköző, pólók, rövidnadrágok, stb.
De nem hagyta tovább sorolni, közbevágott.
- Nem erre gondolok, hanem
egészségmegőrzésre, bajmegelőzésre.
Azt mondja, az autót felkészíti, ruhákat Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-7397368464953383132011-05-14T21:02:00.000+02:002011-05-14T21:02:42.559+02:00Van vékonyabb víz?"Hova fér beléd annyi víz?"
Testünk 70-75%-a víz. Ezt kellő mértékben és minőségben kell frissítenünk.
"Képtelen vagyok ennyit inni."
"Nem lehet naponta 6 liter vizet meginni."
"Szétpukkadok ennyi víztől."
"Nem vagyok én törpevízmű!"
"Akkor állandóan pisilni kell mennem..."
Ehhez hasonló mondatokkal bombáznak barátok ismerősök vagy akár csak érdeklődők, amikor kérdésükre válaszolok, hogy Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-25384104287020156592011-05-01T17:07:00.000+02:002011-05-01T17:07:42.375+02:00Anyák napja mindig megérint
Köszöntök minden Édesanyát!
Jó Egészséget az ANYUKÁKNAK!
...és az a jó érzés tölt el, hogy ezt mindenki megteszi a földön, mert anyukája mindenkinek van. Az anyukáknak, a nagymamáknak, a dédmamáknak és az ükmamáknak is.Anyukája még a szeplőtelen fogantatásból érkezőnek is van.Valójában minden élőlény, ember, állat és akár növény is büszkélkedhet azzal, hogy anyukája van és ez a nap, május Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-57015538961392783772011-04-17T22:15:00.003+02:002011-04-17T22:33:20.168+02:00Jól bírom a Húsvéti lakomákat!
Kép forrása - Sisy: Húsvét (Indafoto)
A magyar húsvéti asztal manapság is elképzelhetetlen főtt sonka, főtt tojás, torma és kalács nélkül.
Egyes vidékeken, mint pl. a mi rokonainknál Szabolcsban, sárga túró és kolbász is kerül a vendégek elé, a sonka pedig mindig kétféle, főtt és nyers változatban is. A barkával, jácinttal, nárcisszal, tulipánnal díszített asztalon szerencsére felbukkannak a Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-83753258720043205012011-03-21T00:04:00.003+01:002011-03-21T22:42:55.652+01:00A víz világnapja 2011-ben isMárcius 22.
A víz világnapja!
Bolygónkon a Földön, víz nélkül nem lenne élet.
71%-át víz borítja.Testünk 70%-a víz, szerveink közül van olyan, aminek ennél jóval nagyobb része.
Pl. agyunk 85 %-a víz és milyen csodálatos dolgokra képes.
Víz nélkül azonban nem! Lassan kiszárad és elhal. De a szervezet érzi a veszélyt és mástól von el vizet, hogy az agyat ellássa. Akkor viszont onnan hiányzik.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-3070762676256697692011-03-15T00:47:00.013+01:002011-03-15T09:36:26.916+01:0012 pont - a szomjas szervezetnekPetőfi Nemzeti dalával együtt a Mit kiván a magyar nemzet. címmel kinyomtatott 12 pont az egyik leggyújtóbb és a tömegeket is feltüzelő, lelkesítő eszköz volt 1848 március 15-én a forradalom elindításához.Még ma is büszkén olvassuk a követeléseket és együtt dobban a szívünk az akkori hősökkel.
Manapság szervezetünk kiált egy életünk szempontjából rendkívül fontos forradalmi tettért.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-21570737754678591312010-12-22T23:47:00.001+01:002010-12-22T23:54:14.715+01:00Szmogban még jobban kell
Sajnálatos a hír, hogy Várpalotán, Székesfehérváron, Miskolcon már szmogriadó van és a lakosok több módon is érzékelik a szálló por koncentrációjának jelentős növekedését.Budapest sincs már messze a kétszeres határértéktől és ki tudja, hogy a tél folyamán még hány város jut az egészségre már káros fokozatba.Az éghajlatváltozások, a környezetszennyezés erősödése várhatóan azt eredményezik, hogy Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-52167858778645257862010-12-13T00:26:00.001+01:002010-12-13T00:35:51.554+01:00Karácsonyra még eddig soha..."Bárcsak Karácsonyra ajándékba kapnám az egészségem!"
Mondta egy ismerősöm másfél hete, amikor szóba került, hogy milyen karácsonyi ajándékötletei vannak a családtagjai számára.
Ahogy ezt kimondta, szinte éreztem, hogy egy hatalmas IGEN feliratú lámpa gyulladt ki a fejemben. Hát persze! Ez könnyen megtehető!
Évek óta gondolkodunk feleségemmel, hogy milyen módon szabaduljunk meg attól a Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-35032915563110464452010-10-11T01:13:00.000+02:002010-10-11T01:13:53.467+02:00A vörösiszap és a lúgos víz...Mindenekelőtt a felhívás az Ajka mellett történtek kapcsán.
Ha segíteni akarsz, támogasd a károsultakat pl. az 1749 hívásával vagy más módon, pl. közvetlen utalással, a Magyar Vöröskereszt gyűjtést szervez a vörösiszap-katasztrófa károsultjainak megsegítésére
Számlaszám: K&H Bank 10405004-00026547-00000000
közlemény: “ISZAP”
IBAN szám: HU37 1040 5004 0002 6547 0000 0000
SWIFT: OKHBHUHB...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-6336622265541991532010-09-27T23:55:00.000+02:002010-09-27T23:55:02.313+02:00Még, még, még, ennyi nem elég...
A napokban kaptam az alábbi írást és az jutott eszembe, hogy tényleg jól összeszedett mondatok, amik felhívják a figyelmet a vízivás szükségességére, plusz még jó tanácsokkal is szolgálnak az időzítés tekintetében. Pár fontos kiegészítés azonban oda kívánkozik és hiányzik belőle, hogy teljes képet kapj.
Előbb olvasd az eredetit, aztán jön, amivel kipótolom!
Azt tudtam, hogy sok vizet kell Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-55419851936841302252010-08-24T00:31:00.007+02:002010-09-13T23:28:23.873+02:00A szomszéd Pista ötlete - Időjárási front védelem a zsebben
Tegnap beszélgettem egyik szomszédunkkal és azt mondja, hogy ezek a sűrű frontidőszakok mindig megviselik, hol fejfájás, hol egyéb testrészfájdalmak, hol nyomott közérzet, levertség, netán fáradtságérzet teszi kellemetlenné az ilyen napokat. Unja már, hogy ilyenkor könnyebben kapnak össze a feleségével is akár apró dolgokon és a már nem is olyan kicsi gyerekekkel is több a súrlódási Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-14874540617628009232010-08-12T23:13:00.005+02:002010-08-12T23:31:58.367+02:00Micsoda úszónap volt!Igazi GÁLA!
Az eredeti képek forrása: MTI
Fantasztikus sikerek, fantasztikus nagy sportegyéniségektől!
Bízon benne, hogy láttátok a mai úszódöntőket az EB-n, amikor Cseh Laci tegnapi 200 méteres vegyes úszásos első magyar aranya után a mai napon további 3-al gazdagodtunk és még 1 nem kevésbé szép és kedves ezüst is beugrott a sorba.
Óriási volt!
Időrendben ilyen módon:
Hosszú Katinka és Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-38113102334966463222010-08-02T23:58:00.022+02:002010-08-16T21:06:29.372+02:00Megint egy értelmetlen halál a pályán....
A rövid hír így szól:
Egy perc játék után összeesett és meghalt az a 26 éves erdőbényei férfi, aki egy barátságos focimeccsen vett részt a Borsod-Abaúj-Zemplén megyei Olaszliszkán.
...és sajnos nem először olvasunk ilyet.
Vizsgálják, hogy mi lehetett az ok.Az edző szerint egy jó kiállású, erőteljes, sportos fiatalember volt. Sportorvosi igazolása megvolt.Az édesanya szerint voltak Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-86133201321556494642010-07-12T01:29:00.014+02:002010-07-12T02:03:28.221+02:00Vesemosás dinnyével! ...és a szezon után?
Nagymamám is, apukám is mindig azt mondta:
Egyél dinnyét, az a legjobb vesemosó!
...és nem mondtak butaságot!
Gondoltad volna, hogy a dinnye eredetileg nem csak vesemosóként, azaz a szervezett megtisztítójaként működött a magas víztartalma miatt, hanem méregtelenítőként is volt szerepe a magas ásványianyag tartalma miatt?
A víztartalom ma is megmaradt, de az ásványianyag tartalma Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-27732736887660392912010-06-06T14:24:00.007+02:002010-06-06T14:36:58.364+02:00Pedagógus köszöntőMa PEDAGÓGUS Nap van!
Köszöntök szívből minden pedagógust!
Legyen az tanár, tanító óvónéni, logopédus, gyógypedagógus és mindenki, aki netán megfelelő papír nélkül, de szívvel-lélekkel dolgozva a keze alatt nevelkedők fejlődéséért ebbe a kategóriába tartozik!
Úgy gondolom, hogy a mai világban különösen fontos, hogy megbecsüljük őket!...és ez a különösen jelző több okból is indokolt sajnos.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-20094926598912824822010-04-11T13:05:00.022+02:002010-05-01T21:35:05.706+02:00A NŐK CSODÁKRA képesek... tudósítás egy remek napról!
Ezt nap, mint nap tapasztaljuk, hiszen amellett, hogy legtöbbjük kitűnő szakember a maga területén rengeteg más dolgot végeznek el fáradhatatlanul.
Gondozzák gyermeküket, férjüket, szüleiket, összetartják a családot, háztartást vezetnek és még sorolhatnám. Ráadásul emellett még szépek és kívánatosak is tudnak maradni.
Ehhez persze egészség és sok-sok energia kell, amit ma már csak
- Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1466276709468905890.post-37760786540165616702010-03-21T23:00:00.010+01:002010-03-21T23:50:05.744+01:00A víz világnapján...
Március 22.
A víz világnapja!
Bolygónkon a Földön, víz nélkül nem lenne élet.
71%-át víz borítja.Testünk 70%-a víz, szerveink közül van olyan, aminek ennél jóval nagyobb része.
Pl. agyunk 85 %-a víz és milyen csodálatos dolgokra képes.
Víz nélkül azonban nem! Lassan kiszárad és elhal. De a szervezet érzi a veszélyt és mástól von el vizet, hogy az agyat ellássa. Akkor viszont onnan hiányzik.
Unknownnoreply@blogger.com0