Miért, mennyit és milyet...

A víz jótékony élettani hatásai

avagy: 

Miért, mennyi és milyen vizet igyunk?

Az írás megjelent a 2011. augusztusi kiadású Életbarát magazinban, amit a Belföldi Panoráma ad ki negyedévente. Kapható a lap által megadott terjesztési helyeken és újságárusoknál.

Abban mindenki egyetért, hogy vízre szükségünk van, de abban megoszlanak a vélemények, hogy mennyi és milyen minőségű vízre. Az általános ajánlás, hogy napi 2-3 liter folyadékot juttassunk a testünkbe. Ez a mondat több sebből is vérzik.
Hogy miért? Írásom erre is választ ad.

Miért és mennyi vízre van szüksége szervezetünknek?

Testünk 70%-a víz. Ez csecsemőkorban kicsit több is, öregkorra pedig sajnos akár 50%-ra csökkenhet. De így kell ennek lennie? Talán sejthető a válasz: NEM! Amennyiben elegendő mennyiségben iszunk vizet, akkor annak élettani hatásait életünk végéig élvezhetjük.

Egyes szerveink víztartalma hatalmas, pl. agyunk 85%-a víz, vérünk 82%-a, izmaink 75%-a, a tüdőnk 90%-a, nyirokrendszerünk, sejtközi terünk jó része víz, de még csontjaink is kb. 25%-ban vizet tartalmaznak.

A napi működésünk kb. 2-2,5, de akár 3-4 liter vizet is használ (pl. nyári melegben, láz esetén, intenzív mozgásnál jóval több is lehet). Légzésnél kipárolgunk, emésztünk, sejttisztítunk, izzadunk, vizeletünk és székletünk van, amihez mind vizet használunk. Az általános ajánlás tehát innen jön: pótoljunk 2-3 liter vizet és az egyensúly fennáll. Na de elég az? Egyforma méretűek vagyunk? NEM. Ennél nekem sokkal logikusabb és egyre többek által elfogadott ajánlás a méregtelenítéssel, lúgosítással 30 éve foglalkozó Dr.Robert O. Young amerikai orvos-kutató>>> és sok hasonló szaktekintély véleménye, ami szerint 15-20 testsúlykilónként kell napi 1 liter vizet innunk.

Mik a mennyiség emelkedéséből eredő jótékony élettani hatások?

Jobb emésztés, rendszeres széklet. Emésztési hátterű fejfájások teljes megszűnése többek között a gyakorlatilag folyamatos méregtelenítés miatt. Könnyebb és „olajozottabb” (stilszerűen vizezettebb) ízületi működés, hiszen az izületet kitöltő, körülvevő anyag jelentős része is víz. Normalizálódó vérnyomás azáltal, hogy hígabb lesz a vér. Fogyás egyrészt annak következtében, hogy a testnek nincs szüksége a működéséhez víz elraktározására, másrészt, hogy a sűrűbb vízivás csökkenti az éhségérzetet. A paradoxon a dologban, hogy ezzel nem becsapjuk a szervezetünket, épp ellenkezőleg: mi érzünk sokszor éhséget, holott a testünk csak vízre szomjazik. Ezt a hiányt kell csak megadni neki. Mindehhez persze kellő mennyiségű ásványi anyag (sók) bevitele is szükséges, de manapság ez a vitaminok mellett alaptétel ételeink milyensége miatt is.

Ellenőrizni nagyon egyszerű, hogy kellően hidratáltak vagyunk-e, azaz elegendő vizet iszunk. A vizelet szinte átlátszó, ha elég vizet ittunk, enyhébben sárga, ha már a sejtjeink szomjasak és szinte sötétsárga, ha súlyosabb kiszáradás felé mozdultunk el. Sajnos ilyenkor sokszor alig érzünk szomjúságot, erre figyelni kell.

Vizet inni tudatosan kell,
rendszeresen és módszeresen,
nem megvárva míg szomjasak leszünk!

Testünk vízre szomjazik és nem folyadékra. Óriási különbség, hiszen a folyadékok (mint pl. levesek, üdítők, alkoholos italok, kávé, de még a tea és gyümölcslevek) feldolgozása is vizet igényel. Ezért a fent említett vízmennyiség minden egyéb folyadékon felül értendő!

Kanyarodjunk a víz minőségére. Milyen vizet igyunk? Mindegy? Víz, az víz. Színtelen, szagtalan, ízetlen. – szokták mondani. Valóban így van? Megint egy kategórikus NEM a jó válasz. A vizek minősége élettani szempontból rendkívül eltérő lehet. 

Milyen minőségű vízre van szüksége a testünknek?

Elsősorban tiszta vízre, ami a megivás pillanatában már nem tartalmaz olyan anyagokat sem, amik előtte jó szolgálatot tettek.

Például a klór hasznos fertőtlenítő, de lenyelnünk már nem feltétlenül kell. Ugyancsak nem kellenek szervezetünknek vegyi anyagok, gyógyszermaradványok, hormonok, nehézfémek, kémiai szennyezők. Pedig ezek vizeinkben előfordulnak. Nem tudjuk hasznosítani a szervetlen ásványi anyagokat sem, a szénsav pedig kifejezetten hátrányos kémiai folyamatokat gerjeszt a szervezetben, pl. savak képződéséhez vezet.
A másik véglet, a szinte teljes mértékben mindentől megfosztott víz sem az igazi, mert egyensúlyi állapotára törekedve sókat old ki a szervezetünkből, ezzel szélső esetben akár hiányállapotot is előidézve. A fentiek miatt ún. visszasózással ajánlott az RO technikával tisztított víz ivása.

Ismét Dr. Robert O. Youngra>>> és számos japán, ázsiai, orosz és egyre több európai kutatóra, orvosra hivatkozva vallom, hogy ami igazán jó élettani hatással bír a szervezetre az a megfelelően tisztított ionizált lúgos víz>>>. Ez a víz amellett, hogy jó szűrés esetén az iontartományig minden káros anyagtól mentes, még ún. élő, energiával bíró víz. Az ionizáció során a víz olyan negatív iontöltetet kap, ami gyakorlatilag antioxidáns (azaz szabadgyök lekötő, más szóval öregedés gátló) hatással ruházza fel. Az ionizáció során a víz relatív oxigéntöbbletet is nyer és persze nem mellékesen pH értéke lúgos lesz (a szűrés, antioxidáns hatás, pH érték mértéke készülékfüggő). Ennek a víznek a molekulaszerkezete rendezettebb, ún. klasztermérete fele/harmada a normál csapvízének, ami oldó képességét megsokszorozza.

 Mik a minőség javulásából eredő jótékony élettani hatások?

A jelentősen tisztított, lúgos kémhatású víz segít a stressz, a helytelen táplálkozás, a rosszul megválasztott vagy elmaradó mozgások/sportok hatásaként fellépő savasodás semlegesítésében, pH egyensúlyának fenntartásában. Megtisztítja, karbantartja testünket, ami számos betegség kialakulását előzheti meg és az esetleges kezeléseket is jól támogatja. A nagyobb oldó képesség az említett hatásokon kívül segítheti a vérnyomás normalizálását, a hajszálerek vérellátását, a sejttisztítást és számtalan olyan élettani folyamatot, ahol a nagyobb molekulaszerkezetű, kevesebb oxigéntartalmú, semleges vagy éppen savas pH értékű és sokféle szennyeződést tartalmazó víz már nem vagy csökkent mértékben képes hatást elérni.

Ebből a vízből könnyedén isszuk a kellő mennyiséget, mert könnyebben hasznosul a szervezetben, míg más vizekből nehéz többet inni, szinte csak lötyög a hasunkban.

Összefoglalásként: Amennyiben megőrizné egészségét, megelőzne betegségeket, szeretné karbantartani szervezetét, akkor egyebek mellett igyon elegendő és ha teheti, akkor a fenti tulajdonságokkal bíró friss, tiszta vizet.

 Egészségére!

További információt, tanácsot szívesen adok, ha az info@egeszsegbefektetes.hu levélcímre elküldi kérdéseit.

Ugyanitt jelezheti, ha a víz élettani hatásairól szóló „Nem beteg vagy, csupán lúgos vízre szomjazol” c. ismeretterjesztő előadásunkat meghívná lakó- vagy munkahelyi környezetébe.

Van vékonyabb víz?

"Hova fér beléd annyi víz?"

Testünk 70-75%-a víz. Ezt kellő mértékben és minőségben kell frissítenünk.

"Képtelen vagyok ennyit inni."

"Nem lehet naponta 6 liter vizet meginni."

"Szétpukkadok ennyi víztől."

"Nem vagyok én törpevízmű!"

"Akkor állandóan pisilni kell mennem..."

Ehhez hasonló mondatokkal bombáznak barátok ismerősök vagy akár csak érdeklődők, amikor kérdésükre válaszolok, hogy mennyit érdemes inni egy nap.

Pedig én csak elméleti tanítómesteremre Dr. Robert O. Youngra>>> hivatkozom, akinek az állítását számos más vízivással foglalkozó szaktekintély megerősítette.
Dr. Young, aki egyébként a lúgosítás több, mint 30 éve felkent szakértője azt mondja, hogy naponta a testsúlyunk szerinti 15 kg-onként igyunk 1 liter vizet.

Különösen tegyük ezt akkor, ha súlyproblémáink vannak és komoly csökkenést, fogyást akarunk elérni vagy megértettük, hogy megfelelő mértékű lúgosítással a savasodás minden tényezője és következménye megállítható, visszafordítható.

A félreértést és hitetlenséget, csodálkozást tudom mi okozza, mert 2008. őszén még én sem tudtam elképzelni, hogy milyen módon iszok majd ennyi vizet. Most pedig szomjas vagyok, ha 5-6 liternél kevesebb csúszik le naponta a torkomon. Testsúlyom pedig 76 kg körül mozog több, mint 2 éve.

Nem mindegy, hogy milyen vízből akarsz ennyit inni.

Csapvízből, palackos ásványvizekből, és bizonyos fajta gyógyvizekből ez nem fog menni.

Teltségérzeted lesz, lötyög a hasadban, nem szívódik fel kellő gyorsasággal és adott esetben számtalan szervetlen ásványi anyagot és egyéb vegyületeket, anyagokat juttat a szervezetbe, amikkel az nem feltétlenül tud mit kezdeni, még akkor sem, ha egyébként nem károsak.

Frissen ionizált lúgos vízből>>> azonban igen.

Többek között azért, mert az ionizált lúgos víz molekulái által alkotott ún, klaszterszerkezet kb. 1/3-a, rosszabb esetben is fele, mint azoké a vizeké, amiket általában iszunk. A szénsavról most nem is beszélek.

A címben feltett kérdésre tehát az a válaszom, hogy igen, ilyen értelemben

VAN "VÉKONYABB" VÍZ!

Ez a csökkent klaszterszerkezet számos előnyt hordoz és ad a víznek, ezzel élettani hatását megsokszorozva.

Az ionizált lúgos víz oldóképessége nagyobb, ezért erőteljesebb sejttisztításra, méregtelenítésre képes.

A kisebb molekulák könnyebben diffundálnak át a sejtfalon, így akár folyamatos "átmosást biztosítva".

A vér higítása is könnyebb ilyen módon.

Ebbe a lépésbe azonban az ionizáció másik következménye, az elektronnal való töltöttség is belejátszik, ami a vértesteket "töltve", mint az azonos pólusú mágneseket, eltaszítja egymástól. Így a besűrűsödött vér szinte "szétugrik", eloszlanak a vörösvértestek, megnő a felület, ami több oxigén szállítására lesz képes. Mindezt egy élővércsepp analízis>>> remekül meg tudja mutatni.

A hígabb vér olyan hajszálerekbe is eljut és beindítja a pangó keringést kitartó és rendszeres ivás mentén, ahol már akár évek óta nem járt igazi friss vér.

Az oxigénszállítást még javítja a frissen ionizált lúgos víz azon tulajdonsága, hogy a szétválasztás után a lúgos oldal relatíve magasabb oxigénszinttel bír, hiszen a hidrogén elvonásával a H2O molekukából egy adott sűrűségben hidroxil ion marad. Ez pedig relatív oxigéntöbbletet eredményez, amit pl. a palackos lúgos vizek nem tudnak produkálni, hiszen ez az állapot ideiglenes. A víz ugyanis egyensúlyi állapotra törekszik és levegővel érintkezve, széndioxidot visszaoldva egy idő után a fenti előny eltűnik az ionizált lúgos vízből is.

A nagyon magas antioxidáns érték szintén az elektrontöbbletet okozó ionizációból ered. Hatásaként a frissen ionizált lúgos víz nagyon erősen szabadgyök lekötő hatású, ami öregedéslassító és csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát a szervezetben.

Én az Aquarion>>> frissen ionizált lúgos vizét iszom 2 éve családommal együtt és szerencsére egyre több barátommal, ismerősömmel együtt és azt hiszem nevükben is állíthatom, hogy nem bántuk meg. Pozitív hatásait élvezzük.

Köszönhető ez annak is, hogy amellett, hogy az Aquarion>>> számos szabadalommal és kényelmi funkcióval rendelkezik, valamint 5 év garanciával szállítja a Calivita International egész Európában, amellett 0,01 mikronos, nagyon jelentős szűrést, tisztítást végez a vizen az ionizáció előtt.

Ezzel az Aquarion>>> gyakorlatilag minden fontos szennyeződést kiszűr a vízből ún. molekulatartományig, ellenben, ahogy természetgyógyász és energetikával foglalkozó ismerőseim szokták mondani, még élőnek hagyja meg a vizet.

Mindezek miatt 2 éve tapasztalom, hogy az Aquarion>>> frissen ionizált lúgos vizéből nagyon könnyű 5-6 litert inni, szinte itatja magát és alig várom, hogy igyam, pisiljek, igyam, pisiljek a nap 24 órájában, persze különböző időtávokban. Éjszaka ritkábban, nappal sűrűbben.

Közben az a jóleső érzés tölt el, hogy testem folyamatosan méregtelenedik és én gyakorlatilag csak annyit teszek, hogy finom, friss és tiszta, oxigéndús vizet iszom. Szerintem nem nehéz.

Egészségünkre!

(most ittam az egészségedre kb. 2 dl. vizet - a szerző :-))

Persze, aki issza már az Aquarion vizét, tudja, hogy a méregtelenedés folyamatossága miatt is jó, ha ásványianyag komplex-el (Powermins>>>) tölti szervezetét és nem feledkezik meg az alapvető és mindenkinek fontos C vitaminról>>> és egy jó összeállítású multivitaminról>>> sem. Fontos, hogy ezek jó felszívódású és természetes alapanyagból, tiszta körülmények között gyártottak legyenek. Én ezért eszem a linkeken megnézhető készítményeket.

...és végül még egy mondat Dr. Robert O. Youngtól>>>, ami kb. így hangzik: "Ha csak egy dolgot akarsz tenni az egészséged érdekében, akkor igyál minden nap kellő mennyiségben ionizált lúgos vizet."

A víz világnapja 2011-ben is

Március 22.
A víz világnapja!

Bolygónkon a Földön, víz nélkül nem lenne élet.
71%-át víz borítja.

Testünk 70%-a víz, szerveink közül van olyan, aminek ennél jóval nagyobb része.

Pl. agyunk 85 %-a víz és milyen csodálatos dolgokra képes.
Víz nélkül azonban nem! Lassan kiszárad és elhal. De a szervezet érzi a veszélyt és mástól von el vizet, hogy az agyat ellássa. Akkor viszont onnan hiányzik.

Vízre tehát feltétlenül és folyamatosan szükségünk van!!!

Legalább ezen a napon, a víz világnapján vedd észre, hogy szervezetedet a fent említett 70% mértékben vízzel kell tölteni és csak a maradék 30% legyen egyéb anyag, táplálék. A víz az éltető üzemanyagunk!

Fontos, hogy megfelelő mennyiség jusson be a testünkbe, hogy szerveink a legapróbb sejtalkotóig megkapják a nekik szükséges részt.

Fontos azért is, mert a víz lát el rengeteg funkciót a testben, a vér higítását, a tápanyagok szállítását, a salakanyagok kimosását, kiszállítását, de pl. az ízületi "folyadék" táplálása által, azok kenését is és még sokáig sorolhatnám.

Ne csodálkozz tehát, hogy ha nem iszol eleget, akkor nem úgy működik a tested, ahogy szeretnéd.

Töltsd fel, ahogy egy növényt is meglocsolsz, töltsd fel, ahogy az autódat töltöd üzemanyaggal vagy ahogy az akkumulátor megkapja az energiát. Egy a lényeg, igyál sok vizet!!!...és hogy mennyit?

Mennyi az elég? Mennyi a sok?

Ezt sokan sokféleképpen értelmezik és általánosan terjesztett alapfelállás, hogy 2-2,5 liter a szükséges mennyiség naponta. Szerintem ez már elavult szemlélet.

A víz hatásait vizsgáló legtöbb kutató és pl. a lúgosítás elméletének és gyakorlatának szakértői is évek óta azt a nézetet hirdetik, hogy 15 testsúlykilogrammonként 1 liter vizet meg kell innunk naponta.

Én ezt az álláspontot követem 1,5 éve és tapasztalataim maximálisan igazolják ezt az állítást.

Egyértelmű, hogy nem ugyanannyi vizet kell innia egy törékeny lánynak, meg egy jól megtermett férfinak. Az általános 2,5 liter tehát már itt sántít.

De kérlek a lényegre is figyelj! A kilóidhoz mérten igyál eleget!!!

Én 97 kilósan tavaly előtt 6 liter vízzel kezdtem a megtisztulást.

Fél év alatt az egészségügyi problémáimtól és 21 kg-tól szabadultam meg. (persze mást is tettem, de vizet ennyit ittam).

Ma 76 kilósan 5-6 liter vizet iszom és hiányzik, ha nem jutok hozzá.

Egy 35-40 kilós embernek elég 2- 2,5 liter víz.

100 kilósan nem elég!!!

80 kilósan nem elég!!!

60 kilósan nem elég!!!

Teljesen világos, hogy az sem mindegy, hogy milyen minőségű a víz, amit iszol. Erről egy korábbi cikkemben>>> is olvashatsz.

Most csak annyit kérek, hogy még egy percet a víz világnapján szentelj annak, hogy elolvasod milyen vizet iszom én.

Amit én iszom, az annak ellenére, hogy a konyhai csapomat megnyitva szinte azonnal folyik, kicsit eltér az ott érkező víztől. Az én vizem:

• 0,01 mikronos, turmalinos szűrőn át tisztított, ezért nagyon tiszta, de még élő
• relatív oxigéntöbblettel bír, tehát pl. javítja a véroxigén szintet
• lúgos kémhatású, ezért segít a pH egyensúlyt karbantartani (ez messzire vezet!!!)
• negatív elektron töltettel bír, ezért erősen antioxidáns
• friss és nagyon finom

Gyere és kóstold meg, még a családnak is vihetsz pár litert ingyen!

Cserébe megmérem, hogy mennyire lúgos vagy savas, amit most iszol ehelyett!

Írj nekem vagy elérhetőségeimen keress, ha Te is ilyen vizet szeretnél inni nap, mint nap és élvezni jótékony élettani hatásait!

Kis pluszként én savas vizet is tudok folyatni magamnak, ami bőrápolástól a viráglocsoláson át a vegyszermentes tisztításig sok mindenre felhasználható.

...és még valami: ha van időd, látogass el a vizvilagnap.hu honlapra és olvasd el a vízügyi miniszter bevezetőjét. Érdemes!

"Víz a városokért, városok a vízért!"

Ez az idei mottó és nekem ez is tetszik! Tudok is egy készüléket>>>, amivel már otthon tehetsz egy lépést e mottó szellemében!
Városban és falun is, bárhol, ahol csapot találsz!!!
Határozz és lépj! Jól fog esni!

Agyunk és a víz...

Semmi sem olyan kápráztatóan csodálatos, mint az emberi agy.

Minden pillanatban több, mint 100 millió bit információ ömlik az agyba a különböző érzékelések kapcsán. Idegek milliói csatlakoznak az agyhoz, a test különböző részeiből.

Gondolnád?
Az agy 85%-a víz! Mit gondolsz, mi történhet, amikor az agynak víz kell és azon a napon éppen nagyon kevés a vízfogyasztásod?

Most képzeld tovább, hogy ez napokon, hónapokon, éveken keresztül így megy! Avagy elegendő vizet iszol? Az agy ellenőrzi és irányítja a testben levő vizet, és elveszi amire szüksége van. Mégpedig a test más szerveitől, helyeiről veszi el, és így életben tud maradni.

Gondolod, hogy ez esetleg azt jelenti, hogy a többi testrésznél, amelyeknek szintén szüksége van a vízre, problémák kezdődnek?

Kattints ide>>>, ha szívesen olvasnál erről többet!

Kattints ide>>>, ha érdekel, hogy a veséid átmosódnak-e rendesen, ha nem iszol elég vizet!

Kattints ide>>>, ha érdekel, hogy a víz hogyan segít az emésztésben!

Kattints ide>>>, ha érdekel, hogy a székrekedeés milyen összefüggésben van a vízivással!

Kattints ide>>>, ha érdekel, hogy én mit gondolok erről az egészről!

...és még valami: ne kattints a linkekre, ha inkább kivárod, hogy tested lassan dehidratálódik, azaz lassan kiszárad. átadod magad az öregedési folyamatnak és minden rosszat megengedsz a testedben megtörténni, ami pl. ionizált, friss, antioxidáns lúgos víz rendszeres ivásával nem vagy sokkal kevésbé és kisebb valószínűséggel fordulna elő. Ha nem ezt akarod, akkor kattints>>>, olvass és dönts!

Nem mindegy mit iszol

Ha hiszed, ha nem a lúgos víz az igazi gyógyír a szervezetnek.

Gondolnád, hogy erős antioxidáns lehet az ionizált lúgos víz?


Sejtetted valaha, hogy amellett, hogy sejtszinten tisztít, megköti a szabadgyököket és ezáltal jelentősen javítja egészségi állapotodat?


Nem gondolod, hogy itt az ideje, hogy megismerkedj az ionizált lúgos víz tulajdonságaival és az ezt kíváló minőségben előállító Aquarion készülékkel?


...és most különösen javaslom, mert dupla kedvezménnyel tudsz hozzájutni és egész családodnak egészségesebbé tenni az életét. Még két napig pedig az 5% ÁFA emelés nélkül vásárolhatod meg az Aquariont.

A lúgos víz csodákra képes! ...hogy miért? Olvass erről oldalaimon részletesebben.

Egy próbát mindenképp megér, ha írsz vagy felhívsz, elmondom, hogyan juthatsz hozzá egy ingyen kóstolóhoz, ahol az Aquariont is megnézheted.

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és egy kis plusz: ne ítélj elsőre! Ami soknak látszik, kis számolás után kiderülhet, hogy rendkívül előnyös és kíváló befektetés a Te és családod egészséges jövőjébe. Számolj hát!