Féljünk a 4 napos ünnepektől? - II.rész

Ahogy az első részben is megállapítottuk, semmiképpen sem!

Inkább készüljünk fel okosan.

...feltéve, hogy a következő hetet nem akarjuk fáradtabban kezdeni, mint ahogy az előzőt zártuk.

Az első rész az édes pihenésnek hívott változathoz javasolt támaszokat. (lásd alább is)
Ma az Aktív pihenést választóknak adok segítséget, ötleteket.

Azt gondolná az ember, hogy ekkor nem kell semmi plusz, hiszen igyekszünk szabad levegőn, mozgással, kirándulással, sporttal, tüdőkiszellőztetéssel és legfeljebb kis kényeztető nassolással jó úton tartani a szervezetünket.
Mindezzel az egészség megőrzésének irányába téve komoly lépéseket. Nagyon helyes megközelítés!

Pár dologra talán mégis érdemes gondolni, és tenni is érte.

A fokozott mozgás plusz terhelést jelent izmoknak, szöveteknek, sejteknek. Ez különösen igaz, ha nem vagyunk egyébként edzésben (ehhez pedig napi rendszerességű mozgás kell). A felfokozott izommunka plusz savtermeléssel jár, amit izomláz, fáradtság képében ismerhetünk fel.
Összejöhet fejfájás, izomgörcs, levegőhiány, kimerülés. A szabadban szerezhetünk rovarcsípést, netán kullancsot.
Ha erőltetett a túra vagy extrémebb kihívást jelent a sport, amit végzünk, akkor egy idő után kifulladhatunk.
Ha szeszélyes az időjárás, abban bőven előfordulhatnak frontokat is felvonultató napok.
Nem beszélve a magasabb folyadék (értsd víz) szükségletről.

Mit tehetünk?
Már csak emlékeztetőnek írom az első rész után, hogy a C1000 + Powermins + Probiobalance trió napi evése a szükséges mértékben alapként feltételezett - nem kúraszerűen, hanem egész évben. Meg fogsz lepődni már pár nap/hét után, hogy milyen más lesz a közérzeted.

A plusz mozgásból adódó erőteljesebb savasodás miatt több ásványi anyag>>> bevitel kell (3*2-3).
Folyékony klorofillos lúgosítás>>> támogatás reggel és este és nagyon sok víz (20 kg-onként 1 liter) ajánlott. Ezt ionizált lúgos vízből>>> gyerekjáték meginni, ugyanis sokkal jobban szívódik fel, mint palackos "kollégái".) ...és hogy mi mindent tud még!
Az oxigén (itt OxyCrystal>>>) itt is csodákra képes. Fogod bírni a túrákat, sportolást, mindent a 3*20 csepp adagolásával.
Rovarcsípésekre is kitűnő az Oregano olaj>>>.
Frontra, edzés utánra, meridián hangolásra és 22 másik dologra ideálisak a Bioharmonex>>> programjai.
A magnézium>>> izomlazítónak is kiváló.
Sejtjeidet pedig oxigén mellett tápláld egy kis Organic Noni-val>>>. A következő héten frissebb leszel bárkinél a munkahelyeden.
...és annyira finom, hogy le kell lakatolnod a hűtőben.

Ha pedig a jó túrát, sportolást, kertészkedést mégiscsak az első részben  említett jó magyaros eszem-iszom követ, akkor nyugodtan lapozzunk oda  (görgess lefelé és itt is megtalálod) és válasszunk onnan a problémára hatásos megoldást.

A lényeg, hogy teljenek jól és betegségmentesen a 4 napos ünnepek és utána is frissen tudj dolgozni menni!

Jó pihenést Neked és egész családodnak!

Féljünk a 4 napos ünnepektől? - I.rész

Semmiképpen se féljünk!

Inkább készüljünk fel rá okosan.

Hogyan?

Mi történik a 4 napos ünnepeken? Két alapvető eset van.

1. Kevésbé mozgékony családoknál TV nézés, vendégség, evés-ivás, nagy alvások, otthoni pihenés. A pozitív szemlélet jegyében hívjuk ezt édes pihenésnek.

2. Sportosabb családoknál kirándulás, biciklizés, nagy tüdőkiszellőztetés, kis nassolások. Az elismerés hangján hívjuk ezt aktív pihenésnek.

A két dolog más-más megközelítést igényel. Nézzük mi is ketté bontva.

Itt az Édes pihenés esetére kínálok pár ötletet és egy kis védelmi csomagot.

Legyünk őszinték magunkhoz.
Az Édes pihenés kapcsán sok a lakásban, jó idő esetén talán teraszon, kertben eltöltött idő.
Sok az étel és ital terhelés a gyomornak, emésztőrendszernek és édesség is jut bőven süti, gyümölcs formájában.
Nem marad el üdítő, sör, bor, rövidek, kávé és szerencsére azért a jó hangulat sem.
A TV nézés szemet fáraszt és idegeket borzolhat, a kevés friss levegő csökkent véroxigénszintet produkál.
A vércukorszint és a vérnyomás jó eséllyel feljebb kúszik, mint normál napokon.

Római lakoma

Ezek miatt fáradékonyság, álmosság, fejfájás, emésztési gondok, immungyengülés, szomjúság léphet fel, hogy ne menjünk messzebbre.

Mire indul a munka a következő héten, fáradtabbak vagyunk, mint amikor pénteken véget ért a hét.

Én az alábbi természetes alapú kiegészítőket ajánlom, hogy ne így teljen a 4 napod:
Már a héten, minél előbb rágcsálj el reggelente 1 Probiobalance-ot>>> a jó bélflóráért. (ezt folytasd egész évben)

Naponta 1-2 kiskanál folyékony klorofill>>> lúgosításhoz, méregtelenítéshez szinte csodákra képes.

Napi 2-3*2 Powermins>>>, hogy legyen elég ásványianyag a sok bevitt és keletkező salakanyag lekötéséhez, és nehogy inkább zsírba pakolódva lerakódjanak. Ez szintén folyamatosan kell, mint a bélflóra építés.

Nehezebb ételeknél Digestive Enzymes>>> étkezés után és húsoknál rágcsáljunk tablettás Papayás emésztőenzimeket>>>.

Kis bélradírozáshoz napi 2-3*2 Nopalin>>>, hogy az emésztésünk is folyamatos legyen. (több hely marad tovább enni :-)))

A Rhodiolin>>> több szempontból (idegi, hangulati, vérnyomás) is kiegyensúlyoz minket ilyen extrém terhelés mellett is adaptogén gyógynövény tulajdonsága miatt is.

...és mindezt tetézzük egy kis C1000>>> vitaminnal 1-2*1 db naponta, hogy bírjuk a strapát ezalatt. (egész éves program!)

Májunkat pedig legalább támogassuk meg egy kis LiverAid>>> kombinációval, ha már nem kíméljük. Hálás lesz érte.

Étkezések előtt és utána fél órával, plusz napközben is többször igyunk 1-1 nagy pohár friss vizet (persze legjobb lenne ionizált lúgos víz>>>, de most a víz a lényeg).

Fentiek az emésztésnek, vérnyomásnak és vércukorszintnek is használnak.

Véroxigénszintünket pedig napi 3*15 csepp OxyCrystallal>>> tökéletesen tudjuk emelni. Ez sejtjeinknek is nagyon jól esik majd és a májunk külön hálás lesz érte.

...és még este is lesz bennünk szusz, ha a jó hangulatot lepedőakrobatika követné. ;-))

Jó felkészülést, ha ilyen napokra számítasz!

Válogass belőlük ízlésed szerint. Tudom, hogy ez túl nagy arzenál, de biztos van is otthon pár dolog ebből.

Másrészt ez csak látszólag sok. Gondolj arra, mennyi minden további orvosi és gyógyszertári költségtől óv meg. Mellékhatások nélkül!

Ha azt kérdezed, mi az a 3 dolog, amit az alap C1000 + Powermins + Probiobalance trió mellé javasolok, akkor azt mondom:

- plusz oxigén (Low Deuterium OxyCrystal)

- májtámogatás (LiverAid)

- menet közben is méregtelenítés (Liquid Chlorophyll)


Az elegendő vízivást nem tudom eléggé hangsúlyozni, de erről úgy is sokat hallasz Tőlem.


...és lehet, hogy most először könnyedén veszed majd a "nehéz napokat".

ALATTOMOS ELLENSÉG

Nem lesből támad.
Bár mindenütt leselkedik rád és számtalan formában.

Nem használ csodafegyvert.
Bár rendkívül hatásos és majdnem kivédhetetlen.

Nem szól előre, hogy nyíltan harcolhass ellene.
Bár számos jele van, hogy észrevedd: tenned kell valamit!

ALATTOMOS ELLENSÉG!

...és jelen van a mindennapjainkban.
Minden nap lassan és módszeresen pusztít, ha nem vagy résen.

A neve:

S T R E S S Z

Biztos, hogy Te is találkoztál már vele. Reggel, ha korán csörög az óra, ha megvágod magad a borotvával vagy későn jutsz be a fürdőszobába. Ha odaég a pirítós vagy megégeti a nyelvedet a forró kávé vagy tea. Ha nem nyílik az esernyő a szakadó esőben.
Bekerülsz a dugóba vagy gázolás volt a metróban és elkésel a napnyitó fontos meetingről.
Amikor meg odaérsz, jönnek a problémák, felelősségre vonnak, hogy miért nem, miért úgy, miért akkor, miért velük, miért csak most és sorolhatnánk. Ugye? Átéltél már ilyet?

...és ekkor még csak délelőtt 10 óra van.
Szerintem mindannyian számos dologgal tudnánk még kiegészíteni a repertoárt, mire eljutnánk oda, hogy álomra hajtod a fejed.
...és akkor valamiért nem tudsz elaludni, mert a napi problémák még dolgoznak a fejedben, a szomszédtól áthallatszik a hangos TV, ugat a kutya, vonyít a macska, mintha gyereksírás lenne és különben is rendkívül meleg van vagy épp hideg. Tehát még éjjel sem marad abba!

Egész nap támad a stressz!

Tehetetlenek vagyunk?

vagy

Tudunk valamit tenni?

A jó hír, hogy

TUDUNK ELLENE TENNI!

Az általános fegyvertár sem megvetendő.
Kérlek, hogy csak természetes megoldásokban gondolkodj,
mert nem cél, hogy bármiféle mellékhatások és kockázatok rontsák a helyzetedet.

Mik ezek a természetes megoldások?

Sport és ezáltal oxigénbevitel a sejtek oxigénellátásának fokozására.

Lehetőleg szabad levegőn, nem légkondis teremben.
Ez lehet kirándulás, futás, gyaloglás, bármi.
Meditáció, ha ismersz ilyen technikákat.
Ha nem, tanuld meg valamelyiket.

Masszázs, jó masszőrrel, amikor csak megengedheted magadnak.
Mély alvás, hogy kipihenhesd magad, hogy regenerálódhass.
Időnként rövid szünet a munkában, hogy felfrissülj.

Ugye mész idén is legalább 10 nap egybefüggő szabadságra?

A fentiek rendszeres gyakorlása sokat segíthet!

Mindezekre van időd?
Megengedheted magadnak nap, mint nap?
...és ha igen, akkor mindez elég?

Sajnos nem elég!
A STRESSZ olyan mértékben támad, hogy
természetes kiegészítőkre
is szükséged van.

Elkerülni nem tudod a stresszt, de a tűréshatárodat növelni igen.

Ezzel pedig egyúttal csökkenteni tudod az elért hatást a testedben.

Nem sorolok mindent, de ezekre szükséged lehet:

Egy adaptogén gyógynövény kivonata,
ami számtalan barátomnak segített már.
Ez nem más, mint a Rhodiola Rosea nevű gyógynövény.
Hogy miért tud segíteni Neked, arról itt olvashatsz>>>

Ha erős stresszhatásnak vagy kitéve, ezt ne hagyd ki!
Adagolását a problémádhoz igazíthatod.
Se káros mellékhatás, se rászokás veszély!
Hacsak az nem, hogy a vérnyomásodon is igazít kicsit.

Ha nincs módod sporttal, légzőgyakorlattal elegendő oxigént bevinni,
akkor is van segítség. Egy magyar találmány:

Low Deuterium OxyCrystal>>>

Ásványi anyaggal>>>, C vitaminnal>>> mindenképp
töltsd magad naponta.
De csak jó minőségű, lassan felszívódó megoldásban!
Ezek alapozzák meg általános jó erőnlétedet.

Hallottad, hogy a Bioharmonex>>> napközben és éjjel is
dolgozhat a tested harmonizálásán?
Erről csak az tud, aki megszerzi róla az információkat!

Ha engem kérdezel
(meg ha számtalan szakértőt a lúgosítás területéről), akkor
kellő mennyiségben iszol ionizált lúgos vizet>>>,
ami részt tud venni a stressz okozta savasodás semlegesítésében,
a pH egyensúly elérésében.

Olvastad már mit ajánl Neked Dr. Robert O. Young,
a téma avatott szakértője?

Itt olvashatod a doktor véleményét>>>

Mit szólsz, micsoda arzenál!

Nem szeretnék a stressz helyében lenni. :-)

Írj, ha kérdés maradt nyitva benned: vitallaci@gmail.com

...és még valami: gondold át, hogy hol a határ, amíg nem lépsz semmilyen módon és csak tűröd, hogy a stressz nap, mint nap rövidítsen valamennyit életeden és rontson életminőségeden. Hidd el, a városi létben nincs olyan, hogy nem ér stressz.
Csak az a kérdés, hogy milyen módon kezeled a helyzetet.

Miért, mennyit és milyet...

A víz jótékony élettani hatásai

avagy: 

Miért, mennyi és milyen vizet igyunk?

Az írás megjelent a 2011. augusztusi kiadású Életbarát magazinban, amit a Belföldi Panoráma ad ki negyedévente. Kapható a lap által megadott terjesztési helyeken és újságárusoknál.

Abban mindenki egyetért, hogy vízre szükségünk van, de abban megoszlanak a vélemények, hogy mennyi és milyen minőségű vízre. Az általános ajánlás, hogy napi 2-3 liter folyadékot juttassunk a testünkbe. Ez a mondat több sebből is vérzik.
Hogy miért? Írásom erre is választ ad.

Miért és mennyi vízre van szüksége szervezetünknek?

Testünk 70%-a víz. Ez csecsemőkorban kicsit több is, öregkorra pedig sajnos akár 50%-ra csökkenhet. De így kell ennek lennie? Talán sejthető a válasz: NEM! Amennyiben elegendő mennyiségben iszunk vizet, akkor annak élettani hatásait életünk végéig élvezhetjük.

Egyes szerveink víztartalma hatalmas, pl. agyunk 85%-a víz, vérünk 82%-a, izmaink 75%-a, a tüdőnk 90%-a, nyirokrendszerünk, sejtközi terünk jó része víz, de még csontjaink is kb. 25%-ban vizet tartalmaznak.

A napi működésünk kb. 2-2,5, de akár 3-4 liter vizet is használ (pl. nyári melegben, láz esetén, intenzív mozgásnál jóval több is lehet). Légzésnél kipárolgunk, emésztünk, sejttisztítunk, izzadunk, vizeletünk és székletünk van, amihez mind vizet használunk. Az általános ajánlás tehát innen jön: pótoljunk 2-3 liter vizet és az egyensúly fennáll. Na de elég az? Egyforma méretűek vagyunk? NEM. Ennél nekem sokkal logikusabb és egyre többek által elfogadott ajánlás a méregtelenítéssel, lúgosítással 30 éve foglalkozó Dr.Robert O. Young amerikai orvos-kutató>>> és sok hasonló szaktekintély véleménye, ami szerint 15-20 testsúlykilónként kell napi 1 liter vizet innunk.

Mik a mennyiség emelkedéséből eredő jótékony élettani hatások?

Jobb emésztés, rendszeres széklet. Emésztési hátterű fejfájások teljes megszűnése többek között a gyakorlatilag folyamatos méregtelenítés miatt. Könnyebb és „olajozottabb” (stilszerűen vizezettebb) ízületi működés, hiszen az izületet kitöltő, körülvevő anyag jelentős része is víz. Normalizálódó vérnyomás azáltal, hogy hígabb lesz a vér. Fogyás egyrészt annak következtében, hogy a testnek nincs szüksége a működéséhez víz elraktározására, másrészt, hogy a sűrűbb vízivás csökkenti az éhségérzetet. A paradoxon a dologban, hogy ezzel nem becsapjuk a szervezetünket, épp ellenkezőleg: mi érzünk sokszor éhséget, holott a testünk csak vízre szomjazik. Ezt a hiányt kell csak megadni neki. Mindehhez persze kellő mennyiségű ásványi anyag (sók) bevitele is szükséges, de manapság ez a vitaminok mellett alaptétel ételeink milyensége miatt is.

Ellenőrizni nagyon egyszerű, hogy kellően hidratáltak vagyunk-e, azaz elegendő vizet iszunk. A vizelet szinte átlátszó, ha elég vizet ittunk, enyhébben sárga, ha már a sejtjeink szomjasak és szinte sötétsárga, ha súlyosabb kiszáradás felé mozdultunk el. Sajnos ilyenkor sokszor alig érzünk szomjúságot, erre figyelni kell.

Vizet inni tudatosan kell,
rendszeresen és módszeresen,
nem megvárva míg szomjasak leszünk!

Testünk vízre szomjazik és nem folyadékra. Óriási különbség, hiszen a folyadékok (mint pl. levesek, üdítők, alkoholos italok, kávé, de még a tea és gyümölcslevek) feldolgozása is vizet igényel. Ezért a fent említett vízmennyiség minden egyéb folyadékon felül értendő!

Kanyarodjunk a víz minőségére. Milyen vizet igyunk? Mindegy? Víz, az víz. Színtelen, szagtalan, ízetlen. – szokták mondani. Valóban így van? Megint egy kategórikus NEM a jó válasz. A vizek minősége élettani szempontból rendkívül eltérő lehet. 

Milyen minőségű vízre van szüksége a testünknek?

Elsősorban tiszta vízre, ami a megivás pillanatában már nem tartalmaz olyan anyagokat sem, amik előtte jó szolgálatot tettek.

Például a klór hasznos fertőtlenítő, de lenyelnünk már nem feltétlenül kell. Ugyancsak nem kellenek szervezetünknek vegyi anyagok, gyógyszermaradványok, hormonok, nehézfémek, kémiai szennyezők. Pedig ezek vizeinkben előfordulnak. Nem tudjuk hasznosítani a szervetlen ásványi anyagokat sem, a szénsav pedig kifejezetten hátrányos kémiai folyamatokat gerjeszt a szervezetben, pl. savak képződéséhez vezet.
A másik véglet, a szinte teljes mértékben mindentől megfosztott víz sem az igazi, mert egyensúlyi állapotára törekedve sókat old ki a szervezetünkből, ezzel szélső esetben akár hiányállapotot is előidézve. A fentiek miatt ún. visszasózással ajánlott az RO technikával tisztított víz ivása.

Ismét Dr. Robert O. Youngra>>> és számos japán, ázsiai, orosz és egyre több európai kutatóra, orvosra hivatkozva vallom, hogy ami igazán jó élettani hatással bír a szervezetre az a megfelelően tisztított ionizált lúgos víz>>>. Ez a víz amellett, hogy jó szűrés esetén az iontartományig minden káros anyagtól mentes, még ún. élő, energiával bíró víz. Az ionizáció során a víz olyan negatív iontöltetet kap, ami gyakorlatilag antioxidáns (azaz szabadgyök lekötő, más szóval öregedés gátló) hatással ruházza fel. Az ionizáció során a víz relatív oxigéntöbbletet is nyer és persze nem mellékesen pH értéke lúgos lesz (a szűrés, antioxidáns hatás, pH érték mértéke készülékfüggő). Ennek a víznek a molekulaszerkezete rendezettebb, ún. klasztermérete fele/harmada a normál csapvízének, ami oldó képességét megsokszorozza.

 Mik a minőség javulásából eredő jótékony élettani hatások?

A jelentősen tisztított, lúgos kémhatású víz segít a stressz, a helytelen táplálkozás, a rosszul megválasztott vagy elmaradó mozgások/sportok hatásaként fellépő savasodás semlegesítésében, pH egyensúlyának fenntartásában. Megtisztítja, karbantartja testünket, ami számos betegség kialakulását előzheti meg és az esetleges kezeléseket is jól támogatja. A nagyobb oldó képesség az említett hatásokon kívül segítheti a vérnyomás normalizálását, a hajszálerek vérellátását, a sejttisztítást és számtalan olyan élettani folyamatot, ahol a nagyobb molekulaszerkezetű, kevesebb oxigéntartalmú, semleges vagy éppen savas pH értékű és sokféle szennyeződést tartalmazó víz már nem vagy csökkent mértékben képes hatást elérni.

Ebből a vízből könnyedén isszuk a kellő mennyiséget, mert könnyebben hasznosul a szervezetben, míg más vizekből nehéz többet inni, szinte csak lötyög a hasunkban.

Összefoglalásként: Amennyiben megőrizné egészségét, megelőzne betegségeket, szeretné karbantartani szervezetét, akkor egyebek mellett igyon elegendő és ha teheti, akkor a fenti tulajdonságokkal bíró friss, tiszta vizet.

 Egészségére!

További információt, tanácsot szívesen adok, ha az info@egeszsegbefektetes.hu levélcímre elküldi kérdéseit.

Ugyanitt jelezheti, ha a víz élettani hatásairól szóló „Nem beteg vagy, csupán lúgos vízre szomjazol” c. ismeretterjesztő előadásunkat meghívná lakó- vagy munkahelyi környezetébe.

Megijesszelek, hogy nagy levegőt vegyél?

Kép forrása: http://www.vitalland.hu/?vitallaci

Ön tud oxigéndúsan lélegezni?

- szegezte nekem pár napja egy kedves hölgy a kérdést, akivel reggelente egy medencében úszom mostanában a nagyon szép árokszállási strandon.

Mondtam neki, hogy tudok, ha odafigyelek, de sajnos manapság ez nem is olyan könnyű.

A szennyezett városi levegő már nem az iskolában tanult 21%-ban tartalmaz oxigént, hanem rossz pillanatokban már jó, ha 18%-ban. 

Napjainkban, amikor nem mozgunk, nem sportolunk eleget, ez a mérték kevés, hogy a sejtek oxigénellátását optimális szinten biztosítsa.

Ráadásul nagyon rosszul lélegzünk. A sok beszéd, stresszhatások, légkondicionált épületek, benzingőzös levegő, és egyéb életmódbeli problémák miatt nagyon ritkán lélegzünk jó mélyeket.

Sajnos magamat is azon kapom sokszor, hogy csak felületesen "szuszogok" vagy csak levegőfoszlányokat kapkodok. Az igazán hasznos mély légzéshez tudatos odafigyelés kell, de erre a hétköznapok rohanásában gyakorlatilag nincs esélyünk.

Miért kérdezi? - néztem rá ezzel az ártalmatlan válaszkérdéssel.

...mert hallottam egy altatóorvos előadását az oxigén fontosságáról és a végére teljesen elkeseredtem. Rájöttem, hogy mennyire rosszul veszem a levegőt és ha jól is venném, se lenne elegendő.

Ilyen időket élünk, hogy már a levegő sem a régi? - kérdezte szinte hadarva és egyszer sem véve nagy levegőt.

Bizony nem a régi - válaszoltam.

...és innentől biztató dolgokat kezdtem neki mondani.

Több megoldás is lehet emelt szintű oxigénbevitelre. Felsorolok párat és jelzem, hogy miért kicsi az esély, hogy ezekkel biztosítsuk a szükséges véroxigénszintet.

- Lehet jó levegőn mozogni, hegyet mászni - de hányszor tudjuk megtenni egy héten?

- Lehet többet sportolni. - de mennyi időd jut rá egy héten? (Őszintén! :-))

- Lehet oxigénbárba járni - de hányszor jutsz el egy héten (Pesten is csak egy van jelenleg)

- Lehet oxigénben gazdagabb vizet inni, - de mindenhova magaddal tudsz vinni ilyen vizet? (Én igen!)

- Lehet oxigén patronból dúsítani a vizet - de ha nem azonnal iszod, elillan. Hogyan viszed magaddal?

- Lehet jógalégzést, Butejko légzést és egyéb légzéstechnikákat alkalmazni - de ismered-e ezeket a technikákat és van-e módod kellő sűrűséggel gyakorolni minden nap

...és még lehetnek más módszerek is.

Sokak meglátása szerint manapság nincs más olyan hatékony és mobilizálható oxigén beviteli forrás, mint tisztított vízben (pl. Oxymax>>> - ezt csak tagként bejelentkezve éred el; a szerk.) vagy alacsony deutérium tartalmú vízben (pl. OxyCrystal>>>) stabilizált oxigén cseppek.

A stabilizált oxigén nem illan el, évekig használható, ezért is hívjuk stabilizált oxigénnek. 

Az más kérdés, hogy nem fog addig tartani, mert ha használod, akkor nagyon megszereted és akkor még inkább használod. Kémiai kötés biztosítja a hosszú aktivitást, ami a bélrendszerben levő anyagok hatására engedi a véráramba az oxigént. Az ilyen formula az agyvérgáton is átjut az agysejtekhez, aminek a jelentőségét azok tudják, akiknél ez már felmerült.

Animáció forrása: http://www.egeszsegbefektetes.hu

Nyaralásnál és utazás közben is remekül használható, hiszen a női kézitáskában, férfi zsebben is elfér, ugyanakkor kiadós, hiszen napi 3*20 (sportolóknál akár 30) csepp az ajánlott mennyiség. 

Egy fontos: töményen soha!!! Legalább 2-3 dl vízbe kell csöpögtetni az adagot.

Oxigén és víz. Ez kell a szervezetünknek alapvetően és persze az egyéb fontos tápanyagok.

Én természetesen ionizált lúgos víz>>> hívő vagyok és mostmár több, mint két éve élvezem remek tulajdonságait az Aquarion>>> víztisztító és ionizátor berendezésnek. Az Aquarion vize amellett, hogy erősen antioxidáns a magas negatív ion töltete miatt, akár 10,5 pH értékű és vesedialízis szinten tisztított, energetizált,  még ráadásul relatív oxigéntöbblettel is bír.

Ezt az oxigéntöbblettel bíró vizet még megerősítve 20 csepp OxyCrystallal egy igazi "energiabombát" kapunk, ami nagyszerű támogatást ad az oxigénre éhes sejteknek, szöveteknek.

Miben nyilvánulhat meg az
oxigénszint emelkedés?

Csak pár dolgot sorolok azokból, amiket erről a témáról olvasni lehet szakemberektől.

- a sejtek több oxigénhez jutnak, általános energiaszint emelkedést okozhat
- javulhat az anyagcsere, az emésztés
- segíthet a méregtelenítésben
- erősítheti az immunrendszert

- sportnál, terhelésnél plusz energiát adhat
- gyógyszerek, táplálékkiegészítők felszívódása erősödhet
- légzési nehézségek enyhülhetnek
- degeneratív sejtburjánzás intenzitása csökkenhet (sőt... lásd. Dr. Otto Wartburg munkássága)
- fertőtleníthet, tisztíthat
- javulhat a vérkeringés, a hajszálerek vérellátása
- enyhítheti az allergiás tüneteket
- általánosan emelheti a teljesítőképességet, koncentrációt
- és számtalan hatás, amit ki-ki magán tapasztalt és mesél ismerőseinek

Nem érdemes ragozni, oxigénre egyre jobban szükségünk van.

Dr. Otto Wartburg kutatási eredményei, amik miatt orvosi Nobel díjat is kapott, érdemtelenül háttérbe szorultak az idők során, így sokáig nem is lehetett hallani arról, hogy oxigéndús környezetben a degeneratív sejtek is mennyire másként viselkednek, és mi minden érhető el az oxigénszint emelésével a szervezetben.

Nem véletlen a magyar találmány, az alacsony deutérium tartalmú vízben stabilizált oxigén (Low Deuterium OxyCrystal>>>) és a hozzá fűzött pozitív remények. Minden összetevője pozitív változásokat sejtet.

Összefoglalva:

- eleget mélyen lélegezni és kellő mennyiségű oxigént juttatni a testünkbe nem tudunk

- az oxigénszintünk ezért alacsonyabban van a megkívánt értéknél

- ionizált lúgos víz relatív oxigéntöbbletet hordoz, de ez a hatás frissen megivott víznél a legerősebb

- a stabilizált oxigén évekig eláll, a bélrendszerben aktivizálódik, ezért minden "cseppje" a célterületen hasznosul és eljut a sejtekhez

Ugye nem kell, hogy megijesszelek,

hogy végre egy mély levegőt vegyél?!

Kattints ide, ha érdekel az OxyCrystal>>>>

Egy korábbi írásom oxigénnel kapcsolatban itt>>> érhető el.

...és még valami: lehet legyinteni és továbbmenni felületes lélegzéssel. Amennyiben azonban fontos Neked is, hogy táncolni tudj unokáddal az esküvőjén, akkor kezdj el már ma például több oxigént juttatni a testedbe. Egy biztos: megbánni nem fogod!

Ha nyaralni indulsz augusztusban, akkor pár kattintással itt megrendelheted>>>, hogy házipatikád része legyen másnapra.

Klubtagként már ne a fenti linket használd, hanem a hírleveleimben korábban megadott különböző csatornákat. Az előbbi link első rendelésnél/regisztrációnál használatos. Hívj, ha segítség kell!

Kánikula van, volt és lesz is!

Kép forrása: http://zoldebb.hg.hu

Kánikula,

Hőségriadó,

Melegrekord

vagy mindegy hogyan hívjuk.


A lényegen nem változtat:

átkozottul meleg van!

Ezt pedig nem könnyű kibírni egészségesen és fiatalon sem, akkor pedig mit szóljanak az idősek, betegek, frontérzékenyek, keringési vagy egyéb problémáktól szenvedők.

Kép forrása: http://piacesprofit.hu

Jó tanács persze van sok és sokat érdemes is megfogadni. Most én nem ragoznám, hogy miképp öltözz, miket egyél, hányszor zuhanyozz, mikor ne menj napra, mivel védd a bőröd, stb.

Inkább egy-két olyan dolgot említek, amit én alkalmazok és nem feltétlenül folyik a csapból is.

1. Nyáron és főleg kánikulában sem állok le a C1000>>> + Powermins>>> alapozó adagolásával. Ezzel antioxidáns c vitamint és az ilyenkor erősödő sóvesztést pótló ásványi anyagokat juttatok a testembe, hogy elkerülhesse a legyengülést, fáradékonyságot. A szokásosnak a dupláját eszem ezekből a nagy melegben. Sokan azt mondják, hogy minek, hiszen nyáron ott a sok gyümölcs, zöldség, stb. Ez igaz, de a szükséges mennyiséghez abból manapság már túl nagy adagot kellene enni. Imádom a gyümölcsöket és zöldségeket nyersen is, de jó kiegészítők nélkül a 2000-es évek már nem működtethetők hosszú távon.

Ezekre ilyenkor éhezik a test. Érdemes egy kis katalizáló E vitaminnal>>> is megtoldani.

Ez az, amit én EGÉSZSÉGBEfektetésnek>>> hívok.

2. Reggelente és néha este is az antioxidánsként is remek Polinéz Noni Juice>>>-t iszom. Ez a fantasztikusan finom lé olyan kellemesen támogat sejtépülést, hogy észre sem veszem és belül optimális események zajlanak a hatására. Műtét után, sérülésből felépülés, de nagyon sok probléma esetén is az egyik legjobb támasz a sejtregenerációhoz. 2 üveg akár egész nyárra kitart, bár nem nálunk, ahol a család is rájár. :-) Melegben pedig a egyenesen felüdülés egy hideg korty a hűtőből.

3. Álszent lennék, ha a vízivást kihagynám vagy nagyon hátra sorolnám. Köztudott rólam, hogy erősen tisztított, ionizált lúgos vizet>>> iszom frissen a csapot megnyitva, ami a legjobb változat szerintem. Az Aquarion>>> vizének erős antioxidáns hatása van és nem mellesleg relatíve magasabb oxigéntartalma. Ez a sejtjeim oxigénellátásának javításába besegít. Kánikulában persze érdemes még emelni a megivott víz mennyiségét, bár 6-7 liternél ilyenkor sem megyek feljebb a 76 kilómmal.

4. Az Aquarion vizéhez is, de más vizekhez különösen jól jön a stabilizált oxigén>>> cseppek kellő adagolása. A lényege, hogy csak a testedben szabadul ki kémiai kötéséből, ezért a szervezetedben hasznosul a lehető legjobban. Ezért teszek én az ionizált lúgos vízbe is. Egy igazi házi doppingszer, hiszen még súlyosabb problémáknál (több példa mutatja, hogy pl. keringési gondok, agyi vérellátást csökkentő problémák esetében) is képes a véroxigénszint emelésére és ezzel a sejtek oxigénellátásának megemelésére, ami feltétlenül jótékony hatású. Erről sokfelé lehet olvasni, korábbi írásomban is>>>.

Kánikulában pedig nem csak a levegő más, szinte nehéz lélegezni. Ezáltal elegendő oxigénhez sem jutunk. Ezért a stabilizált oxigén>>> jelentősége kiemelt ilyen napokban.

Kép forrása: http://tomba.fotosblogja.hu

5. A multivitaminok további energiát adnak. Erre a célra én felváltva eszem a vércsoportom szerinti vitamint>>> illetve a bombaként ható, nagydózisú SuperMega50>>> készítményt. Mindkettő összetétele remek és már nehezen mondanék le róluk (bár ez nem tudatalatti függőség, mielőtt valaki félreérti :-).

6. Úgy gondolom, hogy az e.coli-tól és társaitól jó tartani, de nem kell félni. A bélflórám>>> erősítésére egy 4 milliárd támogató baktériumot tartalmazó rágótablettával kezdem a napot. Talán nincs jobb fegyver a hivatlan betolakodók ellen, mint immunrendszerem folyamatos erősítése, megtámogatása, amit a Probiobalance>>>-al (na meg pl. a korábban említett C1000>>> vitaminnal) remekül megoldok.

7. Hőségben nem jó sokat enni, de például én ezt az időszakot felhasználom arra, hogy a fügekaktusz rostanyagban gazdag őrleményével, a Nopalinnal>>> és sok-sok vízzel még át is pucolom a bélrendszeremet és csökkentem az étvágyamat. Így több legyet is ütök egy csapásra.

Mire jön az ősz, edzett leszek baktérium és vírus támadások fogadására és azért a vízpartokon, nyaraláskor is jól jön ez a fajta védelem.

...persze még sokáig szemezgethetnék az általam időszakosan vagy rendszeresen használt vagy még ki se próbált Calivita készítményekből>>>, de inkább jöjjön egy összefoglaló gondolat.

Nem kell, hogy a kánikula legyőzzön, legyengítsen!

Kerekedj felül Te azzal,
hogy tudatosan erősíted szervezetedet!

Egyszerűen csemegézz a fentiekből vagy teljes mértékben kövesd lépéseimet.

Persze még hozzáteheted a nyaraláshoz szükséges dolgokról>>> írt gondolataimat is.

...és még valami: ha utazol, gondoskodj biztonságodról. Egy kedves, megbízható barátom (egyben sikeres biztosítási tanácsadó szakember) honlapján online és akár last minute változatban is tudsz utasbiztosítást kötni a család bármely tagjára. Kattints ide>>> és kövesd az utasításokat. Nyugodtan fogsz aludni. Még kánikulában is. :-)

Szmogban még jobban kell

Sajnálatos a hír, hogy Várpalotán, Székesfehérváron, Miskolcon már szmogriadó van és a lakosok több módon is érzékelik a szálló por koncentrációjának jelentős növekedését.

Budapest sincs már messze a kétszeres határértéktől és ki tudja, hogy a tél folyamán még hány város jut az egészségre már káros fokozatba.

Az éghajlatváltozások, a környezetszennyezés erősödése várhatóan azt eredményezik, hogy ilyen helyzettel többször is szembekerülünk a jövőben. Ebből a levegőből kell lélegeznünk és oxigénhez jutnunk.

A fenti légszennyezettségi térkép rendszeresen frissülő változata a képre kattintva elérhető. Remélem hamarosan tisztul a kép és szó szerint fellélegezhetünk legalább a következő ilyen állapotig.

Az oxigén létfontosságú szervezetünknek, akárcsak a víz.

Hogyan tudunk nagyon egyszerűen a szmogos városokban is oxigénhez jutni?

Mi sem egyszerűbb ennél, hiszen létezik olyan stabilizált oxigénkészítmény, mint a Low Deuterium OxyCrystal>>> vagy az Oxymax.

Az OxyCrystalban az oxigén kémiai kötésben évekig is képes "tárolódni", vízbe csöpögtetve pedig a szervezetbe juttatható, ahol kiszabadulva szinte azonnal a véráramba kerül és az oxigénre is szomjazó sejtekhez jut. Ott pedig kifejti sokoldalú hatását az egészség megőrzése érdekében.

Nem csak a véroxigénszintet növeli meg, hanem ezáltal kihat élettani folyamatokra is, amik pozitív irányban befolyásolják szerveink működését.

A magyar feltaláló szavait a Low Deuterium OxyCrystal hatásairól és orvosbiológiai hátteréről kérésedre válaszlevélben>>> szívesen elküldöm.

Egy rövid idézet Tőle (Dr. Nagy Tibor):

"A mágnesesen kezelt és struktúrált stabilizált oxigénnel dúsított csökkentett deutérium tartalmú víz koncentrátum energetizál és méregteleníti a szervezetet, nincs toxikus hatása.  A megfelelő oxigénbevitel tovább segíti a vitaminok, ásványi anyagok, az aminosavak felszívódását is, így javíthatja a szervezet tápanyagellátottságát, a  bélnyálkahártyát védi a károsodástól, és helyreállítja a normál bélflórát."

Amennyiben érdekel a Low Deuterium OxyCrystal keress bátran levélben>>> vagy telefonon (+36 30 9506027) vagy rendeld meg másnapra 25%-os kedvezménnyel egyszerűen csak ide kattintva>>>.

(Ne felejtsd bejelölni, hogy kedvezménnyel kívánsz vásárolni. Ajánlókód: vitallaci)

...és még valami. Relatív oxigéntöbblet van az Aquarion>>> ionizált lúgos vizében is a folyamat következtében. Dr. Nagy Tibor szerint is a leghatásosabb a friss ionizált lúgos vízbe csepegtetett OxyCrystal. Ez így egy igazi oxigénbomba, ami számos más pozitív élettani hatást is kifejt a szervezetünkben.

Tapasztald meg egy kóstolás keretében a Vitalland ügyfélszolgálaton rám hivatkozva.

Telefonos egyeztetés: +36 20 317 8397

A NŐK CSODÁKRA képesek... tudósítás egy remek napról!

Ezt nap, mint nap tapasztaljuk, hiszen amellett, hogy legtöbbjük kitűnő szakember a maga területén rengeteg más dolgot végeznek el fáradhatatlanul.

Gondozzák gyermeküket, férjüket, szüleiket, összetartják a családot, háztartást vezetnek és még sorolhatnám. Ráadásul emellett még szépek és kívánatosak is tudnak maradni.

Ehhez persze egészség és sok-sok energia kell, amit ma már csak

- rendszeres mozgással,
- megfelelő táplálkozással,
- hiányokat pótló táplálékkiegészítők szedésével
- a test hidratálásával (vízivás fontossága!),
- időszakos vagy folyamatos méregtelenítéssel lehet megoldani.

Azok a nők (lányok és asszonyok), akik az április 10-i Aerobik Maratonon résztvettek a Retro Sport Klub rendezésében, biztos vagyok benne, hogy mindezekre figyelmet fordítanak!

Fantasztikus volt látni, hogy 8 féle Aerobik műfajban reggeltől estig 55 perces menetekben és mindössze 5 perces szünetekkel hogyan álltak helyt ezen a nem mindennapi és joggal maratoninak hívott teljesítményversenyen.

Nagyjából 3.000 kcal-t égettek el, remekül állták a sarat és megnehezítették a zsűri dolgát.

...és mindezt végig jó kedéllyel és mosolyogva, amit a szervező Szabó Brigitta, és Erőss Ildikó zsüritagok is erősítettek bennük.

Remélem hozzájárult az általunk sütött teljes kiőrlésű, rozsos, élesztőmentes kenyér és a frissen „csapolt” kellő energiát is biztosító ionizált  lúgos víz>>>, amivel végig hidratálták magukat, kellő mértékben pótolva az elvesztett vízmennyiséget.

Mindannyiuknak kijár a gratuláció! Szép volt lányok!

...és csak bíztatni tudok minden leányt, asszonyt, hogy mozogjanak valamilyen formában.

Még ha nem is ekkora erőbedobással, de rendszeresen és kitartóan.

Egy tipp: napi fél, egy óra intenzív séta már rengeteget javít a közérzeten és az egészségi, fittségi állapoton. Próbáljátok ki!

De ha a Retro Sport Klub tetszett meg (amit nem csodálnék!), akkor a fenti linkre kattintva vedd fel a kapcsolatot velük!

Az esemény már lezajlott és nagyon élvezetes volt, de ha kérdésed van életmód, egészségmegőrzés tekintetében, várom leveledet a vitallaci@gmail.com címen

...és még egy kis plusz: az Aquarion ionizált lúgos vize>>> oxigéndús és erősen antioxidáns a negatív ion többlet miatt. Ráadásul az Aquarion vize még erősen szűrt is, így kellően tiszta!

Kóstold meg>>>, próbáld ki és lássuk, mit mondasz utána!