A következő címkéjű bejegyzések mutatása: stressz. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: stressz. Összes bejegyzés megjelenítése

2012. július 16., hétfő

ALATTOMOS ELLENSÉG

Nem lesből támad.
Bár mindenütt leselkedik rád és számtalan formában.

Nem használ csodafegyvert.
Bár rendkívül hatásos és majdnem kivédhetetlen.

Nem szól előre, hogy nyíltan harcolhass ellene.
Bár számos jele van, hogy észrevedd: tenned kell valamit!

ALATTOMOS ELLENSÉG!

...és jelen van a mindennapjainkban.
Minden nap lassan és módszeresen pusztít, ha nem vagy résen.

A neve:

S T R E S S Z

Biztos, hogy Te is találkoztál már vele. Reggel, ha korán csörög az óra, ha megvágod magad a borotvával vagy későn jutsz be a fürdőszobába. Ha odaég a pirítós vagy megégeti a nyelvedet a forró kávé vagy tea. Ha nem nyílik az esernyő a szakadó esőben.
Bekerülsz a dugóba vagy gázolás volt a metróban és elkésel a napnyitó fontos meetingről.
Amikor meg odaérsz, jönnek a problémák, felelősségre vonnak, hogy miért nem, miért úgy, miért akkor, miért velük, miért csak most és sorolhatnánk. Ugye? Átéltél már ilyet?
...és ekkor még csak délelőtt 10 óra van.
Szerintem mindannyian számos dologgal tudnánk még kiegészíteni a repertoárt, mire eljutnánk oda, hogy álomra hajtod a fejed.
...és akkor valamiért nem tudsz elaludni, mert a napi problémák még dolgoznak a fejedben, a szomszédtól áthallatszik a hangos TV, ugat a kutya, vonyít a macska, mintha gyereksírás lenne és különben is rendkívül meleg van vagy épp hideg. Tehát még éjjel sem marad abba!

Egész nap támad a stressz!

Tehetetlenek vagyunk?

vagy

Tudunk valamit tenni?

A jó hír, hogy

TUDUNK ELLENE TENNI!

Az általános fegyvertár sem megvetendő.
Kérlek, hogy csak természetes megoldásokban gondolkodj,
mert nem cél, hogy bármiféle mellékhatások és kockázatok rontsák a helyzetedet.

Mik ezek a természetes megoldások?

Sport és ezáltal oxigénbevitel a sejtek oxigénellátásának fokozására.
Lehetőleg szabad levegőn, nem légkondis teremben.
Ez lehet kirándulás, futás, gyaloglás, bármi.
Meditáció, ha ismersz ilyen technikákat.
Ha nem, tanuld meg valamelyiket.
Masszázs, jó masszőrrel, amikor csak megengedheted magadnak.
Mély alvás, hogy kipihenhesd magad, hogy regenerálódhass.
Időnként rövid szünet a munkában, hogy felfrissülj.
Ugye mész idén is legalább 10 nap egybefüggő szabadságra?

A fentiek rendszeres gyakorlása sokat segíthet!

Mindezekre van időd?
Megengedheted magadnak nap, mint nap?
...és ha igen, akkor mindez elég?

Sajnos nem elég!
A STRESSZ olyan mértékben támad, hogy
természetes kiegészítőkre
is szükséged van.
Elkerülni nem tudod a stresszt, de a tűréshatárodat növelni igen.
Ezzel pedig egyúttal csökkenteni tudod az elért hatást a testedben.

Nem sorolok mindent, de ezekre szükséged lehet:

Egy adaptogén gyógynövény kivonata,
ami számtalan barátomnak segített már.
Ez nem más, mint a Rhodiola Rosea nevű gyógynövény.
Hogy miért tud segíteni Neked, arról itt olvashatsz>>>
Ha erős stresszhatásnak vagy kitéve, ezt ne hagyd ki!
Adagolását a problémádhoz igazíthatod.
Se káros mellékhatás, se rászokás veszély!
Hacsak az nem, hogy a vérnyomásodon is igazít kicsit.


Ha nincs módod sporttal, légzőgyakorlattal elegendő oxigént bevinni,
akkor is van segítség. Egy magyar találmány:

Ásványi anyaggal>>>, C vitaminnal>>> mindenképp
töltsd magad naponta.
De csak jó minőségű, lassan felszívódó megoldásban!
Ezek alapozzák meg általános jó erőnlétedet.

Hallottad, hogy a Bioharmonex>>> napközben és éjjel is
dolgozhat a tested harmonizálásán?
Erről csak az tud, aki megszerzi róla az információkat!

Ha engem kérdezel
(meg ha számtalan szakértőt a lúgosítás területéről), akkor
kellő mennyiségben iszol ionizált lúgos vizet>>>,
ami részt tud venni a stressz okozta savasodás semlegesítésében,
a pH egyensúly elérésében.
Olvastad már mit ajánl Neked Dr. Robert O. Young,
a téma avatott szakértője?

Mit szólsz, micsoda arzenál!
Nem szeretnék a stressz helyében lenni. :-)

Írj, ha kérdés maradt nyitva benned: vitallaci@gmail.com

...és még valami: gondold át, hogy hol a határ, amíg nem lépsz semmilyen módon és csak tűröd, hogy a stressz nap, mint nap rövidítsen valamennyit életeden és rontson életminőségeden. Hidd el, a városi létben nincs olyan, hogy nem ér stressz.
Csak az a kérdés, hogy milyen módon kezeled a helyzetet.

2010. augusztus 24., kedd

A szomszéd Pista ötlete - Időjárási front védelem a zsebben


Tegnap beszélgettem egyik szomszédunkkal és azt mondja, hogy ezek a sűrű frontidőszakok mindig megviselik, hol fejfájás, hol egyéb testrészfájdalmak, hol nyomott közérzet, levertség, netán fáradtságérzet teszi kellemetlenné az ilyen napokat. Unja már, hogy ilyenkor könnyebben kapnak össze a feleségével is akár apró dolgokon és a már nem is olyan kicsi gyerekekkel is több a súrlódási lehetőség, mert mindenki sokkal  ingerlékenyebb, mint egy normál, napsütötte, de nem kánikulai napon.
Azt mondja, milyen jó lenne csak bekapcsolni egy ventillátorszerű kis gépet, ami elfújná ezt a hangulatot, közérzetet mindenki feje felől a családban.

Meglepődött, mikor azt válaszoltam, hogy kedves Pista, nyitott kapukat döngetsz!
Nekünk van otthon ilyenünk és úgy hívják a csúnyább, hosszú nevén, hogy III. generációs Bioharmonex.
Mi csak mobilharmóniának nevezzük. Valójában nem ventillátorszerű, hanem egy hordozható kis frekvenciás biorezonanciás készülék, amit a család legidősebbik tagjáig bárki könnyedén használhat.




Ízelítőnek csak egyetlen kapcsolódó program leírása a 25 féle hasznos biorezonanciás rezgésprogramból.


BioHarmonex Antifront - Jó hangulat, bármilyen időjárás esetén 

ANTIFRONT


Néhány ember érzékenyen reagál az időjárási frontok változására. Az időjárás változáskor tapasztalható elektrometeorológiai jelenségek módosíthatják biokommunikációnkat, és ezzel magyarázhatóak a frontérzékenyek tünetei.
A legtöbb ember könnyen túlteszi magát ezeken a változásokon, de sok esetben ez áll az ideges, lobbanékony viselkedés mögött. Az Antifront program jól kiegészíthető a Fájdalom, Keringés és Bioritmus programokkal.
A továbbiakról itt olvashatsz>>>

Pár hónap tapasztalat után azt mondom, hogy érdemes


...és még valami: természetes, hogy a természeteset keressük! De vajon kevésbé természetes-e a megfelelő rezgéshullámokat közvetítő, a testet jó irányba hangoló kis szerkezet, azaz a Bioharmonex, mint akár egy masszírozógép vagy egy futópad vagy az infraszauna vagy egy zenegépből hallgatott meditációs zene és még sorolhatnám. A lényeg az eredmény és a közben szerzett tapasztalat, nyereség vagy veszteség az egészséged szempontjából. Ezen veszíteni biztosan nem fogsz!

2010. február 7., vasárnap

A hó megnyugtat és gondolatokat ébreszt


Rengeteg havunk van mostanában, és ez, a közlekedési kellemetlenségeket leszámítva, nagyon jó!

A hó megnyugvást hoz, valahogy mindenki barátságosabb, lelassul és egy nyugodtabb ritmust vesz fel.
Olyanok lapátolnak együtt havat és tolnak meg autókat és közben jókat beszélgetnek, akik máskor legfeljebb egy fejbiccentéssel mentek el egymás mellett.

A fenti képsorozat a környékünk lakótelepén készült Újpesten. Azért teszem ide, hogy lásd, a nagyvárosi ember is kell, hogy meglássa a szépet és nekünk is adódik lehetőség, hogy elménket lecsendesítsük és pozitív gondolatokkal árasszuk el.

A hó a jó gondolatoknak is kedvez!

A meleg szobából nézve a hóesést, kedvet kapsz egy kis forralt borra és azt szürcsölgetve kellemes dolgokra tudsz gondolni.

Remek alkalom, hogy végig gondold, vajon teszel-e elég dolgot az egészséged megőrzéséért, a betegségek megelőzéséért.

Van-e más, ami fontosabb?
Amiért nap, mint nap rohansz és dolgozol és azt gondolod, ha az meglesz, akkor jön a boldogság is és majd lesz időd magaddal is törődni?
Nem hinném!
Hiszen ha közben lebetegszel és szövődményeket, mellékhatásokat is elkapsz, akkor már nem lesz időd. Erre figyelj, hogy időben lépj jó irányba!

A havat és a békés tájat nézve
határozd el magad!

Mondd ki: Mától magammal is törődök naponta legalább 1 órát vagy többet is, hogy egészségemet megőrizzem és kellő energiám legyen a szeretteimre, a róluk való gondoskodásra.

Az jelenti, hogy törődsz velük, ha magaddal is törődsz!
Kell, hogy egészséges maradj, mert
betegen nem tudod őket támogatni!

Ezeket a gondolatokat ízlelgesd a forral bor mellé.

Dönts és cselekedj!

Kezd el ennél az oldalnál>>> az olvasást és meglátod találsz számodra hasznos dolgokat!

Keress meg vitallaci@gmail.com mail címen és beszélgessünk egyet!

...és még valami: ne tartsd önzésnek, hogy magadra is fordítasz időt! Hidd el, hogy szeretteid is értékelni fogják, ha nem áldozatként akarsz értük élni, hanem felerősíted magad és immunrendszered, hogy támogatóként állhass mellettük, mögöttük sokkal tovább, mint remélted! Fektess az egészségedbe energiát és az hamarosan sokszorosan térül meg Neked!

2010. január 27., szerda

Mennyire savas vagy lúgos, amit iszol?


Lehet, hogy még nem találkoztál ezzel a kérdéssel, de akkor itt az ideje, hogy beszéljünk róla.
Amennyiben mégis, akkor is lehet, hogy új információkkal is gazdagodsz. A teljes írást nézd meg itt>>>

Miért is fontos, hogy savas vagy lúgos az italunk?

Manapság az ételeink jelentős része, a szennyezett levegő, a szennyezett vizek, a fokozott stresszhatások mind-mind szervezetünk elsavasodását erősítik. A savasodás erősödése pedig felerősödő szabadgyök tevékenységhez, emésztési problémákhoz, betegségekhez, az immunrendszer legyengüléséhez és még sorolhatnám mi mindenhez vezet. A savas szervezet melegágya lehet például a sejtek erősödő helytelen működésének, a vér besűrűsödésének, az ásványi anyag készleteink kimerülésének és következményként fáradékonyságnak, magas vérnyomásnak, de akár súlyos betegségek megjelenésének, ami ma már egyre többször és egyre fiatalabb korban támad meg bennünket.
Tudtad, hogy hazánkban a halálozási okok kb. 60%-a szív- és érrendszeri illetve daganatos betegségek?
Szerinted van összefüggés?

Nem mindegy tehát, hogy italainkkal, amik nagyon gyorsan a véráramba szívódnak ráerősítünk erre a savasodási behatás tömegre vagy ellenpólusként jó irányba tereljük a szervezetünkben játszódó folyamatokat.

Ide kattintva>>> az írás kibővített változatában egy víz pH mérés összehasonlító képeit és információit is megtalálod.




A pH skála logaritmikus, ami azt jelenti, hogy a szomszédos értékek között 10-szeres a különbség, tehát pl. az 4-es pH értékű szénsavas víz 1.000.000-szor, tehát egymilliószor savasabb, mint pl. az Aquarion 10-es pH értékű lúgos vize a konyhámban.

2009. júniusa óta a magyar piacon legjobb ár/érték aránnyal bíró Aquarion víztisztító és ionizáló berendezés erősen antioxidáns lúgos vizét iszom.
Ebből a vízből én napi 5-6 litert iszom meg, ami jelentős (de szükséges) hidratációt biztosít a szervezetemnek. Emellett ez a lúgos víz folyamatosan a pH egyensúly felé viszi sejtjeim, szöveteim kémhatását, ez pedig nagyon sok jótékony hatást mutat egészségi állapotom, erőnlétem, fizikai és szellemi teljesítőképességem tekintetében.

További érdekességeket, az Aquarion vizének tulajdonságait és az alábbi ábra magyarázatát is megtalálod az írás bővített változatában ide kattintva>>>

Az Aquarion tisztított (a szűrés mértékéről, hogyanjáról itt olvashatsz>>>), ionizált lúgos vize mellett persze más módon is elérhetjük, hogy vizünk legalább lúgos pH értékkel bírjon és több oxigénhez juttasson minket, mint a lecsökkent oxigéntartalmú városi levegőn való légzésünk erre lehetőséget ad.

Ez pedig legegyszerűbben az OxyMax nevű fantasztikus készítmény alkalmazásával érhető el.

Figyelem! Az Oxymax linkek csak regisztált Vitalland tagoknak elérhetők!
Itt megtalálod a Vitalland regisztráció>>> feltételeit és egyszerű módszerét.

Mit kell tudni az OxyMaxról? 

Az Oxymax forrásvízben stabilizált oxigén, amely folyadéknak töményen kb. 12-es PH értéke van.
Tulajdonságai a következők:
• Rendkívül stabil, még évek múltán sem bomlik le.
• Előírás szerinti felhasználás során nincs negatív hatása, tökéletesen biztonságos.
• Nem generál szabadgyök-képződést.
• A szervezet számára könnyen hasznosítható.
• 12 000 oxigénmolekulát tartalmaz egymillió részecskére vetítve.

Mindezek mellett képes a savas víz vagy italok pH értékét lúgosabbá tenni, azaz ún. pH cseppként is működik, persze megfelelő higítást feltételezve.

Ide kattintva>>> az írás további részleteit és egy érdekes kísérlet leírását is olvashatod!


...és még valami: ha az étrend váltás Neked túl erős lépés, legalább az italod legyen lúgos hatású, hogy szervezetedet valamilyen szinten próbálja a pH egyensúly felé terelni.

2009. október 30., péntek

A hét mesterlövész !


Mit tud tenni 7 mesterlövész?
Aki látta a remek filmet, biztosan emlékszik, hogy nem is keveset!

Profik voltak, kemények voltak, sármosak voltak, érzőek voltak, gyorsak voltak, határozottak voltak, céltudatosak voltak.

Megvédtek egy rászoruló falut a banditáktól, azzal, hogy megtanították őket becsülni magukat, megvédeni magukat, kiállást és kitartást tanítottak nekik, azáltal, hogy megmutatták ők mit és hogyan tesznek, hogy szembe tudjanak szállni az ellenséggel.

Azt mondod, ez régi vadnyugati sztori?
De ma nem egyre több ellenségünk van, ami le akar dönteni a lábunkról? Stressz, vízminőség, környezeti hatások, élelmiszerek minősége, vegyszerek, vitaminhiány, gyógyszerek mellékhatása és még sorolhatnánk sokáig, hogy a járványokat ne is említsük!

Mi tud nekünk segíteni? Például hét mesterlövész!

1. Aktuális téma
2. Kíváló szakértő
3. Kultúrált és jól megközelíthető helyszín
4. Profi anyag
5. Kielégítő válasz a kérdésekre
6. Természetes megoldás a problémákra
7. Kitűnő minőség

Ez a hét mesterlövész, ráadásul ingyen, minden alkalommal ott van a Vitalland Infoesteken és garantáltan célbatalálnak!

Kéthetente szerdánként a Domina Inn Hotel Verdi termében, a VI. kerület Király u. 20. sz. alatt. Térkép link itt>>>

Legközelebb November 4-én 18 órakor!

A téma pedig most: Fáj a lába? Zúg a füle? Hidegek a végtagjai? Ér- és visszér védő táplálkozás, táplálék kiegészítés – hogy könnyebb legyen….
Előadó: Dr. Varga Edit
További információkat találsz ebben és más témákban is itt>>>

Minden második alkalommal pedig, tehát most november 18-án, "Aquarion - az ionizált lúgos víz forrása előadás" címmel Szepesi Szilárd tart remek előadást.

Gyere és tanulj meg védekezni és győzni ellenségeid, a betegségek okozói ellen!

Én ott vagyok és várlak szeretettel!

...és még egy plusz: ha megosztod az infot másokkal is és együtt jöttök, meglepetéssel is készülök számotokra!

2009. október 4., vasárnap

H1N1 - oltás vagy immunerősítés?


Országos Tisztifőorvostól szabadon idézve (Szólás szabadságában nyilatkozott) - "...a fokozottan veszélyeztetettekre fokozott figyelmet kell fordítani." - Ez nagyon igaz!
Egy másik mondatban: " Az ország 60%-át beoltva a maradék 40%-ot is megvédjük. ...minél többen beoltatjuk tehát magunkat, annál több olyat is védünk, akiket nem lehet oltani."
Logikus és világos - gondolhatnánk ahogy hallgatjuk, ha nem hallottunk volna mástól rengeteg dolgot az oltások mellékhatásaival kapcsolatban és ne lenne szinte mindenkinek egy "csúnya" története oltások következményeiről a közvetlen vagy közvetett környezetéből.
Akkor most oltassunk vagy ne oltassunk?

Nézzük mi Dr. Sebő Zsuzsanna, elismert homeopata gyermek és felnőtt orvos véleménye.
Ő az alábbiakban fogalmazta meg kételyeit (a címhez kapcsolt linken olvasható cikk kivonatát kaptam egy kedves rokonomtól):

Miért ellenzem?

- Mert nem ismerjük az összetételét, miközben néhány nap múlva el kellene kezdeni a vakcinációt!
- Mert az már biztosan tudható, hogy teljes sejtes vírust tartalmazó oltóanyagról van szó, amelyet az Európai Unió országaiban sehol nem alkalmaznak! Talán még Afrikában…
- Mert az oltóanyag kipróbálása mindössze negyven (40!) 3-18 éves gyermeken történt, és sem a hatékonyságról, sem a hosszú távú mellékhatásokról nincsenek információink.
- Mert az egyre szaporodó gyermekkori autoimmun betegségek, gyulladásos bélbetegségek és az oltások kapcsolatáról nincsenek érdemi információink.
- Mert a napi hírek állítása, miszerint már járványos szinten van a megbetegedések száma – hamis.
- Eddig mindenhol azt tanították, hogy 3 éves kor alatt nem szabad teljes sejtes vakcinát adni, most meg hirtelen 6 hónapos kor lett az ajánlott.
- Eddig teljes sejtes vakcinával tilos volt oltani a terhes nőket, ezért nincsenek is ilyen tárgyú vizsgálatok. Ennek ellenére most az első körben oltandók közé sorolták őket. Milyen magzati károsodások várhatók a későbbiekben? Vagy az összefüggést úgysem lehet majdan bizonyítani?
- Az oltás mögött komoly anyagi érdekek vannak, aminek jelei már kiszivárogtak (ld. Omninvest Kft. ügy).

Fentiek alapján mindenki döntse el maga, hogy felelősen hogyan cselekszik helyesen.
Én nem oltatom be magam! ...és a családom sem teszi!

Részemről inkább immunerősítek, ahogy eddig is. Friss, antioxidáns lúgos víz ivással, C vitamin, egyéb vitaminok és ásványi anyagok szedésével, aerob mozgással, stresszkezeléssel, megfelelő táplálkozással, biorezonanciával, mindenféle mellékhatás nélküli megoldással.

Keress bátran (elérhetőségek itt>>>), tudok segíteni a védelmi vonalak kiépítésében!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy kis plusz: Október 7-én, szerdán 18 órakor Dr. Varga Edit orvos, természetgyógyász tart ingyenes előadást az őszi-téli fertőzések és járványok elleni védekezés lehetséges megoldásairól. Érdemes meghallgatni! Gyere, én ott leszek! 1061 Budapest, Király u. 20. (térkép) Domina Inn Hotel, Verdi terem.

2009. szeptember 12., szombat

WTC-911 / Memento kapcsán...


Döbbenetes volt az a nap! ...pedig mi akkor, 8 évvel ezelőtt, itthonról láttuk TV-n, biztonságos távolságból.
De milyen lehetett ott átélni és pláne nem túlélni vagy hozzátartozóként, kollégaként, barátként, feleségként, férjként, gyerekként vagy szülőként túlélni. Szörnyű és megrázó tragédia.

Az emlékezés pillanataiban jusson eszedbe egy hasonlat, amikor arra gondolsz, hogy milyen pusztítást tudott végezni mindössze két repülőgép két ilyen hatalmas toronyban.

Gondolj arra, hogy nekünk is van két tornyunk:
a szívünk és az agyunk!

Naponta számtalan különböző formában kapunk hasonló kis aprónak tűnő repülőtámadásokat és védenünk kell a két tornyot, ami az életbenmaradásunkat és minőségi életünket garantálja.

Mi lehet ilyen támadás? Meg fogsz lepődni, mi minden!!! Pedig ezeket Te is tudod, csak feltehetően nincs elég időd, hogy elgondolkodj rajta és leszűrd a megfelelő következtetéseket. Ha ezeket a sorokat olvasod, már félig jó úton haladsz!

A stressz, ami naponta több különböző formában is támad kora reggeltől késő estig és még talán néha álmodban is, ha olyanok a körülmények, az egyik legveszélyesebb és legalattomosabb támadó.

Ilyen támadó pl. a fehér cukros, fehér lisztes, ízfokozós, tartósítószeres, hormonkezelt, vegyszerezett, mikrózott és sorolhatnánk még mi mindennel károsított mindenféle "élelmiszerünk" vagy inkább úgy írnám, hogy élelmiszerűnk.

Nem hagyhatjuk ki a támadók sorából a szénsavas és mentes ásványvizeket, de különösen a cukros vagy édesítőszeres üdítőket, söröket, szörpöket, ízesített italokat, de akár a legkevésbé pont tejet tartalmazó tejszerűségeket, mint közkedvelt italainkat (illetve italaitokat :-) sem. Ide tartozik a klóros, de ugyanakkor nem elégségesen tisztított víz is.

Összességében a nagy ellenség a savasodás, ami minden korábban említett "apróság" következményeként rombol és gyakorlatilag valamennyi betegségünk okozója és kiváltója. Ha nem figyelünk oda, akkor a két torony valamelyikének vagy mindkettőnek az elpusztítója.

De mi tudunk védekezni, ellentétben a WTC tornyokban ártatlanul elpusztultakkal!!!

Stresszre, depresszióra, koncentráció fokozásra és számos dologra - Rhodiolin
Ásványianyag hiányra - Powermins
Vitamin hiányra számtalan megoldás vércsoport szerint és lassan felszívódó C1000 vitaminnal; de minden korosztálynak testre szabottan, már a terheskortól kezdődően.
Ételeink támadásával szemben sok nyerszöldséggel, teljes kiőrlésű lisztekből élesztőmentesen készült ételekkel és sokáig sorolhatnám, hogy milyen módon és milyen, nagyon hatékony táplálékkiegészítőkkel.
Savasodásra lúgosítás és több változatban is, olcsóbban, de lassabban, kicsit drágábban, de hatékonyabban és persze némi komolyabb befektetéssel, de éven belüli megtérüléssel és igazi hatásfokkal.
Dohányzás, magas vérnyomás, prosztatabántalmak, allergia, stb. - mind legyőzhető.
Sokat segít a megfelelő mennyiségű ivás. A tisztított vizektől indulva egyenesen antioxidáns, ionizált friss lúgos víz rendszeres fogyasztásával pl. a legjobb ár/érték aránnyal létező Aquarion készülék segítségével otthonunkban.
Avagy általános megerősítésként egy kitűnő kis hordozható szerkezet a biorezonancia fegyvertárával, a Bioharmonex.
Immunrendszeredet pedig a fentieken kívül tovább erősítheted pl. így is>>>

Tudnunk kell és pláne nem szabad legyinteni rá, hogy szervezetünk ugyan védekezik pl. a zsírba csomagolással, a koleszterin képzéssel, a vízelraktározással, az ásványi anyagok testből való felhasználásával, azaz elhízással és hiányképzéssel (kisebb-nagyobb betegségekkel, amik segélyjelzések felénk) a támadásokkal szemben, de ha nem pótoljuk kellő mennyiségben és időben elkezdve ezeket az anyagokat, akkor a tornyok a meggyengülés és a plusz terhek miatt leomlanak, csak idő kérdése, hogy előbb vagy utóbb.

...és aki látta összedőlni egymás után a két monumentális tornyot, az tudja milyen borzalmas látvány volt. Remélem saját tornyaiddal nem szeretnéd ezt átélni és szeretteiddel, ismerőseiddel, barátaiddal végignézetni az összeomlást!

Legyetek önmagatok tornyainak védelmezői!
Keressetek bátran (elérhetőségek itt>>>), tudok segíteni a védelmi vonalak kiépítésében!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy kis plusz: a magas tornyok azért tudnak megállni, mert szilárd alapokon és kellően rugalmas és tartós szerkezettel épültek. Akár az alap sérül és gyengül, akár a szerkezet, az magában hordozza az összeomlás veszélyét!

2009. augusztus 16., vasárnap

A természet lágy öle a városban?


Pár napja az Őrségben nyaralok, ahova már régóta vágyódunk, de csak most sikerült idejönni.

Hihetetlen nyugalom, kedves emberek, gyönyőrű vadvirágos mezők, dombok, erdők, patakok. Nagyon jól leírja a tájat az a rendezvénysorozat, ami ezekben a napokban zajlik: Hétrétoszág. Erdők és rétek váltják egymást és nagyon szép harmónikus a táj.

...és az embernek a lelke ugyanilyen egyensúlyt és harmóniát talál pl. abban a tücsökciripelős, ezer bogártól zengő, virágillattól bódító illatú nyárestében vagy reggelben vagy napközben akár, ahol ezt az idillt semmi nem zavarja meg.
Isteni, felemelő és rendkívüli módon megnyugtató.

Magunkmögött hagyva a nagyvárosi stressz, a zajok, a hőség, a kiabáló, ideges, agresszív, siető, nem beszélgető, törtető, megfáradt emberek és minden, amit egy ma modernnek hívott nagyváros kitermel magából és folyamatosan stresszeli velük saját lakóit, létrehozóit.

Egyetlen remény marad a szabadságról visszatérve és gondolom sokan térnek haza hasonló élményekkel. A Rhodiola Rosea növény kivonata, mint depresszió és stressz eltüntető remek készítmény, ami emellett erős koncentráció emelkedést is biztosít mellékhatások és rászokás veszélye nélkül.

Ez az igazi plusz, mert a többi alkalmazott dolog már "alaptevékenység", mint a lélegzés vagy a sok tiszta víz ivása. Ezek pedig a lugosító életmód, méregtelenítés, erősen megtámogatva antioxidáns lugos vízzel, megfelelő vitaminok, de minimum lassan felszívódó C1000 vitamin, ásványi anyagok, Omega3-6 zsírsavak bevitele, szója lecitin, bélflóra karbantartás, Bioharmonex és még sokáig sorolhatnám.

De, hogy az Őrség nyugalmát mi csempészi a városba, azt mostmár együtt tudjuk mondani és terjeszteni:


Próbáld ki, pár nap után már nagyon jól fogod magad érezni és csak összekacsintasz a többi emberrel, akik a nyugodtak, kiegyensúlyozottak táborát erősítik.
Bármi kérdésed van, keress bátran elérhetőségeimen>>>

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy plusz: ennyi csillag talán nincs is, amilyen sokat itt az igazi sötétben látok. Te is nézz fel az égre! Te milyen eget látsz a fényszennyezés mellett?Várom a válaszokat!
Itt a planetárium jelenik meg minden éjszaka. Fantasztikus!

2009. augusztus 10., hétfő

80 évesen szellemileg és testileg is frissen...


A hétvégén köszöntöttük 80 éves keresztanyámat, Anna nénit!

Amióta ismerem és ennek nyiladozó tudatomat is hozzáadva 47 éve lassan, ilyen eleven és friss volt és azon kívül, hogy kicsit hamarabb elfárad, ugyanolyan jó humorú, csipkelődő, frissen mozgó és bármiről lehet vele beszélgetni, van véleménye és azt el is mondja.
De hogy csinálja? Jó kérdés, igaz?

Gondolom mindenki úgy van vele, hogy szívesen érné meg így, komolyabb betegség, fájdalom, leépülés, szenvedés nélkül ezt a kort.
Egy születésnap, ahol gyerekek, unokák és dédunokák köszöntenek és öröm végignézni rajtuk, azzal a tudattal, hogy mindegyikük fejlődéséhez hozzájárultál és mintát adtál vagy ilyen vagy olyan módon.

...és mindez szeretetben. Mi kell még? Nem erre vágyunk-e mindannyian, még ha néha, csak a lelkünk mélyén és kifelé, egészen mást mutatunk, mert az ilyesmit túl romantikusnak tituláljuk.

De mitől érhető el a fenti állapot? Ez a korosztály még nem a tartósítószereken, cukrokon, fehér liszten, klóros, de közben szennyezett vizen, agyonvegyszerezett zöldségeken és gyümölcsön nőtt fel.
Ők még a fáról ették a gyümölcsöt, korpás, kemencében sütött kenyeret ettek, házilag hízlalt állatok húsát ették, de abból se sokat, gabonafélékből rengeteget ettek, de nem finmított fehér lisztet és a süteményeik is abból készültek, cukrot alig használtak, kútvizet ittak, nem klóros vezetéskest és végképp nem cukros üdítőket.

Vajon csoda, hogy ilyen tartalékaik vannak? ...és ilyen jól tartják magukat?

Nem az. De nekünk ez már csak táplálékkiegészítőkkel, stresszmentesítővel, étrendváltással, méregtelenítéssel, tisztított víz ivással, lehetőleg lugos, antioxidáns víz ivásával és olyan kis szerkezetek használatával tartható a kívánt szinten, mint a Bioharmonex.

Szeretnél olyan fitt lenni, mint Anna néni ennyi idős korodban? Akkor tegyél érte!

Keress meg, ha bármi kérdésed van >>> itt elérsz!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és egy kis plusz: ez nem a határ, 100 felett is vígan lehet egészségesen élni, mert a szervezetünk alkalmas rá, csak karban kell tartani és nem lerombolni!

2009. augusztus 1., szombat

Csökkenő táppénz, fontosabb egészség!!!


Ez azért nem kis csökkenés! 10% minden egyes napon!

A keresetednek ezentúl már 40%-át nem kapod meg, ha betegen otthon vagy. Megéri?

De ha betegen bemész, akkor kollégáid és a főnököd fognak hazazavarni, mert ők nem akarnak majd miattad lebetegedni! ...és igazuk van!

Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

...és hogy hogyan? Gondolom ezt kérdezted?!

Nagyon egyszerű, én már hosszú hónapok óta ezt teszem és azóta nemhogy orvost, de gyógyszert is csak messziről láttam. Tanácsok 1+7+1 pontban:

0. Kezdj el sokat inni és lehetőleg megfelelő vizet. Ez nagyon sok mindenen segít, mert ha hiszed, ha nem, rengeteg tiszta vízre van szükségünk! Erről itt többet is olvashatsz>>>

1. Kerüld a cukros és fehérlisztes élelmiszereket, italokat és meg fogsz lepődni, hogy mi minden helyreáll nálad (is). Erről szintén van mit olvasni>>>

2. Erősítsd tovább az immunrendszered vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, enzimek, stb. bevitelével. Erről is tudsz itt olvasni>>>

3. Támogasd meg szervezeted energiapályáit és szerveidet egy nagyon hasznos kis mobil biorezonanciás készülékkel, a Bioharmonexel. Erről is tudsz plusz infot szerezni>>>

4. Törekedj szervezeted ph egyensúlyának felépítésére és megtartására. Ehhez sok nyers zöldség táplálkozásodba iktatása mellett tudatosan lugosítsd magad vízzel, klorofillal, egyéb módon.

5. Javítsd a belső üzemanyagodat azzal, hogy vércsoportod szerint válogatod meg az élelmiszereket is, de a vitaminjaidat is. Erről is olvashatsz, ide kattintva>>>

6. Kerüld a káros szenvedélyeket, például ne dohányozz. Erről nem nehéz lemondani sem, olvasd el, hogyan! >>>

7. Szabadulj meg mellékhatások nélkül a stressztől, depressziótól, elektroszmogtól, vérnyomás és gyomor problémáktól és még sorolhatnám..., kattints a kiemelt szavakra a hogyanért!

Rengeteg kiegészítés
jöhetne még ide, de azokat lehet, hogy már magadtól is tudod. Egy link, ha mégsem sejtenéd>>>

Törekedj tehát harmóniára és egyensúlyra és a 100% fog a zsebedbe kerülni!!!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és egy kis plusz: mozogj rendszeresen valamit, javíts a légzéseden, méregteleníts bőrön át is fürdőkkel például és mosolyogj embertársaidra. Meglátod, megéri!

2009. július 10., péntek

Legyél hálás a hájért, de szabadulj meg tőle!


Meglepőnek találod a kijelentést?

Nem az. Ha hiszed, ha nem, a háj a test védekezése!

Megmenti a testedet a támadó savaktól, amik a környezeti hatások, a káros, de finom táplálékok és italok, a túlzásba vitt testedzés (igen!!!), a stressz miatt keletkeznek szervezetünkben és bombázzák sejtjeinket.

Ha nem lenne rajtad háj, már lehet, hogy nem élnél!

De ne dőlj hátra: a hájas, elhízott test nem a normális változat!!!!!
Az úgy nem jó, hogy van egy jó nagy úszógumid, meg kellemes "pocakod", amitől már nem látod a lábfejed és a cipőt bekötni már komoly erőfeszítés egy jó adag légszomjjal vegyítve. Kérlek ne sértődj meg, én is átéltem, de most mindez eltűnt.

Van megoldás és ez a ph egyensúly elérése a szervezetben, azaz a lugosítás!

Erre több módszer is létezik.
Ha erőteljesen akarod és komoly eredménnyel, akkor igyál legalább 2-3-4 liter/nap lugos vizet. Használd az Aquarion vizét és egyéb problémáidat is eltűnteti.

Ha kicsit lassabban is elég, akkor kortyolj reggelente folyékony klorofillt. A klorofill olyan a növényeknek, mint a vér a testnek és így nekünk sem testidegen!!!

Ha durva a helyzet (és hidd el, legtöbbünknél az!), akkor a vízivás mellett mindenekelőtt tisztítsd meg a bélrendszered, mert nem fog tudni semmi felszívódni és távozni sem tud az, aminek távozni kellene. Ezügyben legjobb, ha megkeresel és egy hatásos kúrát tudok ajánlani.

Mindenesetre szabadulj meg a savaktól, tedd lugossá a belső közegedet és meg fogsz lepődni, ahogy a tested elengedi a mostmár szükségtelen zsírsejteket és kiürül belőled az eltárolt víz, a salakanyag, a zsír és egyszercsak minden ruhádból több számmal kisebbet kell beszerezned.

Fogod ezt majd bánni? Az ideális testfelépítést és súlyveszteséget?!

Szerintem nem! Ha kételkedsz, keress meg és mesélek. Én végigjártam ezt és nem kellet hozzá fél év, hogy 54-es méretről beálljak 48-asra és nem sorolom, hogy ez milyen érzés.

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy plusz: egy idézet Aldous Huxleytól "A tények nem szűnnek meg létezni attól, hogy figyelmen kívül hagyjuk őket."
Attól, hogy szerinted nálad minden rendben, még nem biztos, hogy kívülről is így látszik.

2009. július 5., vasárnap

Legyél a mindennapok bajnoka!


Óriási volt, aki látta biztosan egyetért!

16:14 a döntö ötödik, döntő játszmájában!!!

Andy Roddick és Roger Federer gigászi csatája. Végül Federer nyert, de saját bevallása szerint is a szerencse döntött végül, hogy ki vigye el a kupát!

Biztosan gondoltál közben arra, hogy mitől tudnak ezek a fantasztikus játékosok 4-5 órán keresztül
koncentrálni, erőnléttel bírni, felülkerekedni a hullámvölgyeken, kizárni a külvilágot, hogy maximális figyelmet szentelhessenek a feladatra és győzzenek!

Ez az élet minden területén nagyon fontos és nemcsak a sportolóknak, hanem nekünk egyszerű átlagembereknek is!
Fontos a munkahelyünkön a stressz kezelése, a teljesítménykényszernek való megfelelés, a családban előforduló problémák kezelése, a sportpályákon szükséges koncentráció erősítése, a mindennapok stresszhelyzeteiben való helytállás és még sorolhatnánk mi miatt.

Úgy érzed, hogy neked nem megy úgy, mint nekik?

Van erre segítség, amivel ezt a nyugalmat, koncentrációt, ugyanakkor higgadt teljesítést véghez tudod vinni a hétköznapokban és a kiemelt eseményekkor egyaránt. ...és ami fontos mellékhatás és rászokás veszélye nélkül!!!

A kulcsszó: Rhodiolin avagy a Rhodiola Rosea gyógynövény kivonata

Olvass róla és legyél a mindennapok mérkőzéseinek és csatáinak bajnoka!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy kis plusz: hidd, hogy képes vagy megoldani a problémáidat és győzni fogsz. Merj segítséget igénybe venni, a legnagyobb bajnokok is úgy lettek sikeresek!

2009. július 3., péntek

Egy betegség, egy egészség, egy módszer



Volt szerencsém megnézni (sajnos csak felvételről) egy fantasztikus elme, Dr. Robert O. Young előadását és mondhatom legalább olyan mély nyomokat hagyott bennem, mint a nálam nagy áttörést elindító könyve, a PH-Csoda.

A legfontosabb gondolata az előadásnak ez volt:

Egyfajta egészség van, nincs többféle egészségünk

ebből következően

Egyfajta betegség van, nincs többféle betegségünk

és ez már adja, hogy

Egyféle módszer van, nincs többféle változatunk a gyógyításra!


Ez az, amit alapvetésként el kell magadban raktározni!

...és hogy mi ez az egy-egy a 3 sorban? Szerintem már sejted:

PH-egyensúly a szervezetben az egyetlen igazi egészség. (minden más ebből következik és ennek eredménye)

Savasodás több fázisban ugyan, de az egyetlen igazi betegség. (minden más, csak tünet és válaszreakció a védekező szervezettől)

Lugosítás az egyetlen célravezető módszer vagy megoldás, ami persze sok összetett dolog eredménye, de ami elsősorban kell hozzá:

Béltisztítás, antioxidáns lugos víz ivása, méregtelenítés (belülről és kívülről), étrend átalakítás táplálékkiegészítőkkel és a savasító körülmények kerülése (ételek, italok, stressz, túlzott fizikai terhelés, elektroszmog, stb.)

Ha csak egy dolgot akarsz, akkor a leghatékonyabbal kezdj: igyál 3-4 liter antoxidáns, lugos vizet saját csapodból frissen töltve minden nap és ezt add családodnak is. Meg fogsz lepődni! Ezt a legjobb ár-érték arányt nyújtó Aquarion készülékkel megteheted!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy kis plusz: az ivás mellékterméke és egy remek szlogen "Pisild egészségesre magad!"

2009. június 27., szombat

Varázsceruza a kezembem!!!


Emlékeztek a Varázsceruza c. lengyel rajzfilmsorozatra?

Imádtam gyerekkoromban. A történet lényege volt, hogy a srác bármit rajzolt a papírra az megelevenedett, életre kelt és működött.
Így aztán csak a képzelet szabott határt a jobbnál jobb ötleteknek és a gyors rajzokkal minden problémára megoldás született.

Tulajdonképpen így érzem magam mostanában, mert barátaim, rokonaim, kollégáim egészségügyi problémáira remek megoldásokat tudok rajzolni és azok akár másnapra ott teremnek!

Felmerült már több téma és a megoldás lerajzolva most egy kattintás a szóra.
Próbáld csak ki!

Stressz, depresszió, vérnyomás, erőnlét, savasodás, túlsúly, vitaminhiány, ásványi anyag hiány, emésztés, szabadgyökök, narancsbőr, koleszterin, prosztata, allergia, dohányzás, elektroszmog, öregedés és még nagyon sok minden...

Kattints és nézd meg a rajzaimat és ha akarsz rajzolj velem. Tudok Neked is varászceruzát adni a kezedbe!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy kis plusz: hagyd meg magadban a szárnyaló gyermeki fantáziát és sokkal könnyebben fogsz megoldást találni a problémáidra!

2009. június 25., csütörtök

Ami ami, az az!


...és ez a stresszre különösen igaz! Meg a következményeire.

De van még valami amire igaz! A Rhodiolin!

Tudod miért? Itt megnézheted >>>>

Egy kedves kollégám, akinek a munkahelyi dolgok sűrűn tépázták meg az idegeit és meglehetősen zaklatott napjai voltak, két hét Rhodiolin szedés után az alábbi üzenetet küldte mailen:

"Nagyon köszönöm a csodaszert, tényleg nyugalmasabbak a napjaim."

...és amit nagyon szeret benne?

Mellékhatások tekintetében nem kell keresnie se orvosát, se gyógyszerészét!!!!

NINCS MELLÉKHATÁSA ÉS NINCS A RÁSZOKÁS VESZÉLYE!!!

Évek óta segít koncentrálni és lámpaláztól megszabadulni sportolóknak, diákoknak, menedzsereknek, irodai és kétkezi munkásoknak, vállalkozóknak és alkalmazottaknak.
...és eddig csak pozitív visszajelzések!
Depressziótól akarsz megszabadulni - nincs jobb megoldás!

Még egy idézet az említett kollégámtól idepasszol a Rhodiolinról:

"Ami ami, az az!" Próbáld ki és megtapasztalod, hogy mennyire az, ami!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy kis plusz: a legkisebb stresszhatás is súlyos láncreakciókat indíthat be a szervezetben. Lassan pusztít, de alaposan. Fontos, hogy előzd meg az egyre súlyosodó következményeket és szövődményeket, amíg lehet.

2009. június 13., szombat

Rezegj harmonikusan


- Tetszene, ha stresszes napodat relaxálva tölthetnéd?
- Vagy monitornézés közben a szemproblémáidat csökkenthetnéd?
- Netán ebéd után emésztésedet tudnád segíteni?
- Esetleg energiapályáid erősítésével napodat energikusabbá tehetnéd?
- Például influenzás időkben immunrendszeredet tudnád felturbózni a vitaminok bevitele mellett?
- Fej- vagy egyéb szervi fájdalmaidat csökkenthetnéd gyomorpanaszok nélkül?

...és még sorolhatnám, hogy mi mindennel segítheted magadat és egész családodat.

Mindezt pedig úgy, hogy zsebedben, nyakadban vagy táskádban, hordasz egy kis készüléket és semmiféle mellékhatást nem kell elszenvedned! Sőt az elektroszmog ellen is /erről később írok majd) felvértez.
Ugye tetszik! Nézd meg itt, hogy mi ez és hogy juthatsz hozzá a készülékhez!

Kérdezz bátran, segítek szívesen!

Ha tudsz ennél jobbat arra, hogy diszharmonikusan rezgő szerveid helyrerázódjanak és mindezt akár egésznap és bármikor használva, írd meg nekem kérlek!

...és hogy miről van szó? Röviden arról, hogy mint minden élő kis részecske, a testünk szervei is bizonyos rezgésszámmal, frequenciával rezegnek.
Egy viszonylag új tudományág a biorezonanciás kutatások és erre épülő kezelések képesek a környezeti ártalmak, savasodás, vízerek, lelki problémák, stb. következtében elállítódott rezgéseket harmonikussá tenni, ami beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait.

Hosszabban olvashatsz erről a címre kattintva itt pedig egy kis adalék>>>

Egy jótanács! Ha egyszer megvetted, arra vigyázz, hogy éjszakára meg tudd szerezni a családban, mert ha egyszer rákapnak az ízére, akkor még a gyerekektől sem lesz könnyű megkaparintani!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy kis plusz! Rezegj harmonikusan, hogy ezzel is az egyensúlyt erősítsd magadban!

2009. június 3., szerda

Szív és erek már megint


Gondoltad volna, hogy ezen a szerdai napon egy remek előadást nézhetsz meg a témában?

Én tudtam és nagyon sajnálom, hogy nem tudtatok eljönni az előadásra. Ezt mindenkinek hallani és látni kellett volna! Sebaj, majd legközelebb. Ezentúl írok az időpontokról.

...és megint mi volt a stressz mellett (lásd hétfői bejegyzésemet) a középpontban?

Úgy van, kitaláltad: a KOLESZTERIN!

De itt megtudhattam, hogy a koleszterin kell a szervezetnek, csak nem mindegy milyen mértékben van jelen és azon belül a káros (LDL) és hasznos (HDL) koleszterin aránya mennyi.

Na ezt az arányt tudja szabályozni egy remek készítmény, a Cholestone, a jó irányba!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és még egy útravaló: ne csak sok vizet igyál, de nézd meg, hogy az milyen minőségű víz. Erről később majd írok! (és ez nem fenyegetés:-)) Most csak egy szó, amire érdemes rákeresned: Aquarion

2009. június 1., hétfő

Stressz nélkül harmonikusabb



Manapság a csapból is a stressz zúdul rád (ott klóros víz formájában :-)).

Nem kell, hogy beletörődj!

Hányan emlegetik, hogy "bekapom a
lesz@rom tablettát" és minden rendben lesz. De bekapják? ...és azt kapják be, aminek nincs mellékhatása, nem okoz függőséget, nem tompít le?


Sajnos sokan nem is tudják, hogy más megoldás is van, mint a veszélyes mellékhatású gyógyszerek. Pedig van!


Nézz szét weboldalamon, iratkozz fel a hírlevélre és kérdezz bátran Tőlem, ha ott nem kapsz választ valamilyen kérdésedre!


A harmóniát nem tudod úgy elérni, hogy közben folyton kizökkensz egy stresszes pillanat miatt. Tudatosan kerüld, hogy stresszes állapotba kerülj és mivel környezetedet nem tudod kikapcsolni, ezért szervezetedet tedd védekezőképessé, mellékhatások nélkül!

Kérdéssel is keress bátran ezeken az elérhetőségeken>>>!

Küldd el email címedet a vitallaci@gmail.com címre kérdéseddel és az információk mellett, apró ajándékra is számíthatsz!

...és egy kis plusz: Igyál legalább 2-3 liter jó minőségű tiszta vizet naponta, nem fogod megbánni!